Влияние туризма на организм школьника

«Настоящий турист – это совокупность необходимых навыков, физической выносливости, общительности, веселья и просто дружеской поддержки».

Введение

Туризм в нашей стране – популярный и массовый вид активного отдыха. Ежегодно тысячи людей пополняют ряды любителей путешествовать.

Туризм – прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закалённого человека. Здоровью туриста могут позавидовать многие. Занятия туризмом вырабатывают у человека ряд очень ценных навыков, например, навык в правильной ходьбе. Другие навыки делают туриста более приспособленным к повседневной жизни. Даже турист-школьник понимает, какие дрова хороши, а какие не будут гореть. Он умеет быстро развести огонь, сварить пищу, правильно ориентироваться и не заблудиться в лесу, быстро починит порвавшуюся одежду и т. д.

В туристических походах оживают и получают совершенно новое звучание многие знания, приобретённые на уроках географии, биологии, экологии, астрономии, математики, которые подчас усваиваются формально, а в походе приобретают жизненное значение.

Знакомясь во время походов с предприятиями, с людьми разных профессий, школьники более осмысленно подходят к выбору будущей профессии.

Туризм – это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в идейно-политическом и военно-патриотическом воспитании учащихся, так как туристические маршруты проходят по историческим, памятным, культурным достопримечательностям, с посещение краеведческих музеев, памятников Великой отечественной войны.

В походе вырабатывается умение преодолевать трудности, а одному их преодолеть труднее, чем в коллективе. Так ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Ради общего дела они учатся преодолевать усталость, становиться выше личных симпатий и антипатий, помогать друг другу, быть чуткими, а если надо, то беспощадными к нарушителям порядка. При этом вырабатывается сознательная дисциплина, настойчивость.

Туризм – прекрасное средство, которое естественным путём удовлетворяет подростковое стремление к новизне, смене обстановки, к приключениям и романтике.

Нужно помнить и о то, что в походе ребята подчас раскрываются с другой стороны, чем в школе. В походе глубже и душевнее раскрывается натура каждого из туристов.

Туризм – средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни людей, средство познания красоты природы. Лучшие наши писатели посвятили немало прекрасных страниц родной природе. Ребята на уроках знакомятся с ними, но это не может научить их видеть и понимать саму природу так, как понимал её Толстой, Чехов, Тургенев. Нельзя познать красоту природы только через призму человеческого слова. В походе ученики, живя в природе, осознают её всеми органами чувств.

Нередко юные туристы забывают о самой элементарной культуре поведения в природе, а некоторые просто не знают как себя вести, чтоб не навредить природе. В результате появляются варварски изменённые места, покалеченные деревья, сброшенные на землю птичьи гнёзда, разоренные муравейники, чёрные раны на месте бывшего костра и туристический мусор на месте бивака.

Данная творческая работа раскрывает особенности экологического туризма, где показаны взаимосвязи знаний естественных наук на практике. Где и как экологически грамотно организовать свой отдых, как безопаснее для здоровья решить вопросы питания и организации бивака в походе, почему необходимо готовиться к походу заранее, а не винить природные опасности. Данная работа доступно объясняет особенности туризма и экологические особенности пребывания в природе.

Экологически грамотный юный турист должен вести себя в природе как в музее. Он всегда должен помнить, что по его следам пройдут ещё тысячи других туристов. Они имеют не меньшее право наслаждаться прелестями природы, но они будут лишены этого, если природу обезобразят.

В структуре современной экологии выделяется рекреационная экология, часть знаний которой раскрыта в данной работе.

От общения с природой юные туристы получают очень многое. В свою очередь они должны делать все возможное, чтобы позаботиться о ней, оказать делу охраны природы посильную помощь. При этом следует помнить, что каждый школьник должен неукоснительно соблюдать правила поведения в природе.

Войти в природу другом, а не варваром помогают учителя биологии, экологии, географии, физической культуры, инструктора по туризму, т. е. те владеет необходимыми умениями и навыками, кто может с детьми заниматься экологическим туризмом по специальным программам.

1. Влияние туризма на организм школьника.

Туризм – своеобразный вид активной спортивно-физической деятельности человека в период подготовки или непосредственного проведения путешествия. От всех видов спорта туризм отличается массовостью. Походы выходного дня и путешествия 1 и 2 категории сложности – наиболее массовые формы туризма. Они доступны каждому человеку с обычным физическим состоянием при отсутствии у него серьёзных заболеваний. Лишь сложные спортивные походы требуют тщательной физической подготовки.

Главный критерий туризма заключается в сознательном, систематическом повышении человеком своей физической активности в путешествиях с использованием для передвижения собственной мышечной силы и естественной природной энергии воды и ветра.

Другая особенность туризма – его посильность. В одно - двухдневных походах выходного дня или путешествиях первых двух категорий сложности физическая нагрузка никогда не бывает предельной и потому не превышают возможности человека. В туристических походах адаптация к нагрузкам протекает намного легче, поскольку турист попадает в первозданные условия природы. Именно в таких условиях (отличный воздух, чистейшая вода, окружающая зелень) органы и системы отлаживают свои взаимодействия особенно гармонично.

Приспособится к новым нагрузкам в туризме помогает походный режим. Во время ходьбы с тяжёлым рюкзаком принимают участие в ходьбе все основные группы мышц: конечностей, спины, диафрагмы, грудной клетки.

В туризме всё подчинено логике активного движения посильных физических нагрузок, при достаточном и полноценном отдыхе. Сон на природе способен восстановить энергозатраты в мышечной ткани и в других органах.

В туризме благоприятное для здоровья воздействие происходит лишь во время непосредственных занятий физическими упражнениями. Необходимо регулярно делать физическую зарядку.

В туризме никогда не бывает проигравших. Природа для человека – не соперница, а его учитель. Соперниками в походе могут быть теневые черты характера человека : леность, неуверенность, слабоволие, слабое чувство ответственности в коллективе.

В походе человек учится преодолевать себя, быть дисциплинированным. Турист должен выбрать между «хочу» и «надо», суметь заставить себя сделать чуть-чуть больше, чем ты можешь, преодолеть свою слабость – этому учит туризм.

Туристические походы приучают школьников к более рациональной жизни, строгому учёту времени, критической оценке своих действий и действий товарищей.

Режиму движения подчинён и характер питания на маршруте. Простая, но калорийная пища при трёхразовом питании наиболее соответствует походным условиям: появляются и закрепляются рефлексы нормального пищеварения, секреции пищеварительных соков, отлаживается моторная функция кишечника.

Особенно примечателен туризм своей духовно-эмоциональной стороной. Это спорт без свидетелей, без трибун и болельщиков. Он сам по себе - уже источник радости, причём возникающий задолго до похода. Туризм построен на коллективе, так как группа в походе – единое целое. И лишь от взаимопонимания всех участников зависит успех в достижении поставленной цели. Эмоциональная сторона туризма многогранна. Радость встреч с новыми людьми известна всем, но чувство с природой здесь особое, оно по-настоящему известно лишь туристам.

Общение с людьми даёт человеку возможность духовного обогащения, расширяет кругозор. Человек всегда стремится найти близких себе по духу людей, искренних, честных. Этому способствует туризм, так как в суровых полевых условиях походной жизни раскрываются истинные качества характера человека.

Туризм проверяет и воспитывает волевые качества человека. Находясь в походе, человек лучше познает себя, учится оценивать свои силы и возможности для жизненной обстановке. Самоутверждение в туризме требует смелых поступков соседствующих с риском.

В туризме стираются возрастные грани между людьми: одинаково хорошо понимают друг друга 12-летние и 18-летние участники похода, а так же их родители. В последние годы получил широкое развитие семейный туризм. Такие совместные путешествия цементируют дружеские отношения между родителями и детьми, а их взаимопонимание и общность интересов исключает почву для возможных конфликтов «отцов и детей».

Преодолевая трудности и лишения у туристов не исчезает желание к следующим путешествиям.

Особенности психологии туриста обусловлены тем, что туризм перебрасывает мост в далёкое прошлое человека. Тяга к природе становится всё сильнее. Многие черты характера туристов проявляются и в повседневной жизни: они более энергичны, увлечённые работой люди, жизнерадостные и неунывающие, с неисчерпаемым чувством юмора.

Изучая влияние на детский организм туризма, установлено улучшение функционального состояния кардиореспираторной системы, проявляющейся в увеличении ударного объёма крови, увеличении мощности вдоха и выдоха, улучшении силовых показателей, выносливости школьников под влиянием даже одноразовых многодневных походов. Различные виды туризма по разному влияют на отдельные системы организма. Так, на увеличение силы мышц верхнего плечевого пояса эффективнее влияют лыжные походы, мышц спины – пешие. Мощность выдоха улучшается в пеших походах, подвижность нервных процессов – в лыжных. Многолетние (4-5 лет) регулярные занятия туризмом оказывают положительное влияние на физическое развитие школьников, их физическую подготовленность, на функциональное состояние многих физиологических систем. Так, у занимающихся туризмом имело место более выраженное урежение пульса по сравнению со школьниками, которые не занимались ни туризмом, ни спортом.

Да, туризм многогранен. Он был и остаётся кузницей здоровья. Возвращающийся из похода турист обладает хорошим здоровьем, приливом физических сил. Он без одышки поднимается на высокий этаж, его походка стремительна и пружиниста.

Надо подчеркнуть, что запаса здоровья после похода хватит на 1,5-2 месяца, если его не поддерживать физическими упражнениями.

Вот почему сегодня школьный туризм в тесном контакте с краеведческой работой столь популярен среди школьников и молодёжи.

2. Классификация видов туризма.

Теория и практика туризма определяла следующие виды и разновидности туризма:

- по характеру путешествия – горный, сухопутно-равнинный, подземный (пещерный), водный, подводный, комбинированный;

- по способу передвижения путешественников – пешеходный, горно-пешеходный, лыжный, велосипедный, шлюпочный, парусный, автомоторный, конный.

По форме и содержанию туристическая деятельность очень разнообразна (прогулки, походы, экскурсии, экспедиции, лагеря, слёты)

Прогулка представляет собой передвижение на местности с познавательной, оздоровительной целью, с целью закаливания организма. В зависимости от времени и подготовленности человека прогулки могут быть пешие, лыжные, велосипедные, лодочные. Это самая простая и доступная кратковременная форма туризма.

Экскурсия – это коллективное посещение определенных объектов с познавательной или научной целью. Экскурсии также преследуют цель расширения кругозора, общего культурного развития человека

Туристическая экспедиция – это организованное многодневное путешествие в малоисследованный район, которое осуществляется со специальными исследовательскими целями.

Самой доступной и массовой формой туризма являются походы.

Туристический поход – это путешествие с активным способом передвижения в отдалённые от места жительства районах, осуществляемые с образовательной, оздоровительной, спортивной, исследовательской целью.

По продолжительности различают походы однодневные, двухдневные (походы выходного дня без ночёвки, с ночёвкой) и многодневные.

По масштабу района различают местные и дальние путешествия.

Местный туризм – это путешествия, проводимые в пределах своего района, области , края.

Дальний туризм – это путешествие в районах , отдалённых от места жительства.

По форме организации путешествий различают плановый и самодеятельный туризм.

Плановый туризм – это однодневные и многодневные путешествия, которые через туристско-экскурсионные бюро, советы добровольных спортивных обществ, через спортивные клубы и коллективы физической культуры. Такие путешествия проводят по оплачиваемым путёвкам с полным обеспечением участников питанием, обслуживанием0 транспортными средствами.

Самодеятельный туризм – это такие однодневные или многодневные путешествия, которые организуются силами и средствами самих участников.

В зависимости от целей походы могут быть познавательной, оздоровительной, спортивной направленности и агитационно-массовые.

Познавательные походы направлены на изучение своего края (района, области, республики):рельефа, климата, флоры и фауны, хозяйства. Они предусматривают ознакомление с передовыми предприятиями, встречи с передовиками производства, с героями и ветеранами Великой Отечественной войны и труда, с интересными людьми, посещение музеев и памятных мест, Такие походы способствуют расширению кругозора, воспитывают чувство любви к своему краю, гордости за него, чувство патриотизма.

Оздоровительные походы способствуют закаливанию организма, развитию и совершенствованию двигательных качеств, повышают работоспособность, служат прекрасной формой активного отдыха, значение которого огромно.

Спортивные походы улучшают физическую подготовленность, закаляют волю, способствуют, физическому совершенствованию.

Агитационно-массовые походы проводят в честь крупных общественно-политических событий с целью пропаганды туризма, привлечения, широких масс к туризму и обмена опытом туристической работы.

В конце 20 века в связи с активной индустриализацией возрос интерес к природным достопримечательностям и это проявилось в новом направлении туризма.

Экологический туризм определяется как одна из разновидностей природного туризма. Он объединяет людей, путешествующих с научно – познавательными целями. Сферой интересов этих туристов является окружающая природная среда, её наблюдение и охрана окружающей среды. ВТО предлагает следующее определение экологического туризма: «Экологический туризм – все формы и виды туризма, при которых главной мотивацией туриста к совершении путешествия являются наблюдение и общение с природой. Этот туризм способствует сохранению окружающей среды, культурного и природного наследия, оказывая на них минимальное воздействие»

При всём разнообразии туризма есть одно свойство, отличающее его от всех иных форм отдыха. Туризм – пространственное явление, а во многом и «пространственное познание». Данныё тезис накрепко связывает его с географией и экологией, которые рассматривают природные и социальные процессы в их пространственном выражении.

3. Туризм и природа.

При всём разнообразии туризма есть одно свойство, отличающее его от всех иных форм отдыха. Туризм – пространственное явление, а во многом и «пространственное познание». Данный тезис накрепко связывает его с географией и экологией, которые рассматривают природные и социальные процессы в их пространственном выражении.

Основная задача этих наук разработать методику выявления, оценки и картографирования рекреационных ресурсов, давать рекомендации по рациональному использованию территории, охране природы и красоты ландшафта для рекреации, а также в эколого-географических проектах строить типовые модели районов отдыха и разрабатывать основные понятия, правила, находить зоны рекреационной географии, разрабатывать маршруты экологического туризма.

3. 1 Рекреационные и туристические ресурсы.

Понятия рекреационные и туристические ресурсы в значительной мере совпадают, однако первое понятие более общее и второе является по отношению к нему частностью. В этот «ресурсный» диапазон входит колоссальный набор объектов – от гор, лесов и вод до производственных сооружений и творений архитектуры.

Основу туристических ресурсов составляют оздоровительные и познавательные ресурсы. Первые связаны в основном с природными факторами (главным образом природно-климатическими), вторые – с ресурсами культурно- историческими).

Возможности для отдыха и туризма, то есть для рекреации, в том или ином районе определяются природными условиями. Например, число дней в году, благоприятных для купания, изменяется от 120 и более на побережьях Чёрного и Каспийского морей до 30 и менее в Архангельской области, а на Чукотке таких дней нет.

Особый рекреационный ресурс – живописность ландшафта, его эстетические качества. Недавно разработаны методики оценки этих свойств, учитывающих прежде всего разнообразие ландшафтов. Например, сплошной лес или сплошная степь менее привлекательны, чем чередование леса и степи, а однородные равнины менее интересны, чем холмистые. Составлены даже карты «Эстетические ресурсы ландшафта», где выделены наиболее ценные в эстетическом отношении территории.

Комплексную оценку природных условий с точки зрения жизни человека дал географ О. Р. Назаревский и отобразил это на карте. Он проанализировал 30 показателей, половина из них – климатические: средние температуры, осадки, продолжительность безморозного периода, годовые амплитуды температур и прочее. Другие показатели отражают сейсмичность, заболоченность, водообеспеченность, лесистость, условия для охоты, рыбной ловли, сбора грибов и ягод, условия для отдыха, наличие и степень обилия кровососущих насекомых (комары, мошка, москиты и им подобные) и многое другое.

Каждый показатель был оценён в баллах (по 5-балльной шкале), а затем были проведены изолинии равной комфортности природных условий. Оценка давалась с точки зрения жителя центральных районов европейской части России.

Определить ценность тех или иных территорий для туризма помогает изучение туристических ресурсов – совокупности природных и созданных человеком объектов и явлений окружающей среды, которые пригодны для туризма. Деятельность же эта направлена на улучшение здоровья туристов, их эмоционального состояния и содействия их духовному развитию. Современный туризм невозможен без учёта особенностей размещения этих ресурсов и их качества.

Для начала туристические ресурсы целесообразно разделить на природные и социально-экономические. Туризм, как ни какая другая отрасль, заинтересован в постоянном сохранении и улучшении природной среды – важнейшего своего ресурса.

Туристические ресурсы можно рассматривать по принадлежности к определённым компонентам природной среды. – климатическим, водным, лесным; их функциональному назначению – оздоровительному, познавательному, спортивному; степени изученности

К социально – экономическим туристическим ресурсам можно отнести историко-культурные объекты (памятники и памятные места, музеи и т. д. ) и явления (этнографические, политические, производственные и т. д. ); кроме того, для развития отрасли туризма необходимы финансовые, материальные и трудовые ресурсы.

Ресурсы отдыха и туризма можно разделить на непосредственные и косвенные. Непосредственные ресурсы используют сами туристы (красота ландшафта, лечебно-оздоровительные свойства местности, объекты познания и т. д. ). Для освоения этих ресурсов привлекают косвенные ресурсы: сырьевые, энергетические, финансовые, материальные, трудовые и т. д. Такая классификация отражает специфику использования территории для туризма и подчеркивает ведущую роль непосредственных рекреационных ресурсов

Туристические маршруты и учреждения располагаются обычно там, где имеются непосредственные ресурсы. Ради них прибывают сюда туристы. Сколько манящих, прекрасных и загадочных творений рук человека и природы «рассыпано» по просторам нашей необъятной Родины!

Пейзаж в туристическом путешествии не только фон, усиливающий восприятие творений рук человеческих, но и явление, имеющее самостоятельное значение. Человек всегда взаимодействовал с природой, при этом не только её разрушал, но и обогащал. Пейзаж России на всём её богатырском пространстве как бы пульсирует, он то разряжается и становится более природным, то сгущается в деревнях, погостах и городах, становится более человечным.

Между собой совпадают не только оздоровительные и природно-эстетические, познавательные ресурсы, но иногда все три вида ресурсов «привязаны», к местам плотного расселения и высокой хозяйственной освоенности территории. По этому поводу Н. Рерих сказал:»Если хотите найти самое красивое место , ищите самое древнее» Некоторое исключение составили природно-эстетические ресурсы , т. к. природа бывает привлекательной и в совершенно безлюдных местах.

Всё это относится к ресурсам планового туризма. Ресурсы для самодеятельного туризма чаще всего лежат в необжитых районах. Спортивный самодеятельный туризм ищет дикие места с походными трудностями.

Рекреационное обслуживание основано на использовании ресурсов, способствующих восстановлению здоровья человека, создающих условия для хорошего отдыха. Как правило, при организации рекреационного обслуживания ориентируются не на один, а на несколько видов ресурсов. Выделяют санаторно-курортное лечение (климатобальнеогрязелечение); оздоровительное рекреационное обслуживание (купально-пляжное, прогулочное); спортивное (альпинизм, охота, рыболовство, спортивный туризм);а так же познавательный туризм (круизы, поездки по историческим местам); отдых на садоводческих и дачных участках. Чем разнообразнее ресурсы зоны отдыха, тем привлекательнее она для организации рекреационного обслуживания.

3. 2. Ресурсы экологического туризма.

А) В России.

Главным ресурсом экологического туризма являются особо охраняемые природные территории. В России современные экологические туры развиваются в азиатской части и на севере европейской части страны.

Особо охраняемые территории создаются для сохранения типичных и уникальных природных комплексов, редких и исчезающих растений и животных. Охраняются некоторые другие компоненты природы (водопады, пещеры, некоторые формы рельефа, минеральные источники, старые деревья и т. д). К особо охраняемым территориям относятся заповедники, заказники, национальные парки, памятники природы.

В заповедниках запрещена любая хозяйственная деятельность человека. В них нельзя даже косить траву, собирать ягоды и грибы, охотиться и рыбачить.

В настоящее время в России создано 93 заповедника, в том числе 19 биосферных. Первыми заповедниками были Баргузинский (1916г), Кедровая падь (1919г), Астраханский (1919), Ильменский (1920г).

По назначению заповедники делятся на комплексные и специальные. Комплексные создаются для охраны природного комплекса как эталона природы (Алтайский, Кроноцкий, Усть-ленский, Центрально-сибирский и др. ). Специальные созданы для охраны отдельных компонентов природы: водных объектов (Кивач в Карелии), форм рельефа («Столбы» под Красноярском), горных пород и минералов (Ильменский), редких и исчезающих растений и животных ( Астраханский, Баргузинский, Приокско-Террасный и др. ). В заповеднике происходит охрана всего природного комплекса в целом.

Заказники могут быть комплексными и специальными (фаунистическими, флористическими, гидрологическими, геологическими), например Бузулукский бор (Оренбургская обл. ), Липовый остров (Кемеровская обл. ), Куршская коса (Калининградская обл. ).

В некоторых районах страны существуют национальные парки, в которых охрана природы сочетается с использованием для массового отдыха и туризма. Примером является «Лосинный остров» в Подмосковье. В национальных парках выделяют запретные зоны с особо охраняемым режимом и рекреационные зоны, где деятельность отдыхающих строго регламентирована.

Памятником природы могут быть объявлены водопад, пещера, озеро, минеральный источник, старинное дерево и т. д.

Б) В Московской области.

В соответствии с законом об ООПТ в Московской области могут следующие категории особо охраняемых природных территорий областного значения: природные парки, государственные природные заказники, памятники природы, дендрологические парки и ботанические сады, лечебно-оздоровительные местности и курорты, природные микрозаповедники, особо охраняемые водные объекты, прибрежные рекреационные зоны, особо охраняемые геологические объекты, пригородные зелёные зоны, природно-исторические комплексы.

В Московской области могут быть организованы следующие категории особо охраняемых природных территорий местного значения :лечебно-оздоровительные местности и курорты, особо охраняемые водные объекты, городские леса и парки.

В Московской области в ООПТ включено 144 тыс. га земель (3% площади области), в том числе Приокско-Террасный государственный биосферный заповедник (Серпуховский район) площадью 4945 га, национальный парк (НП) «Лосинный остров» (Балашихинский, Пушкинский, Мытищинский районы, г. Москва) общей площадью 11 тыс. га , госкомплекс «Завидово» со статусом национального парка (Клинский, Волоколамский, Лотошинский районы) с площадью 56,7 тыс. га. Кроме них, в области имеется 155 природных заказников и 73 памятника природы, наибольшая их площадь в Шатурском, Егорьевском и Можайском районах. Наименьшая площадь их в Ступинском, Мытищенском, Пушкинском, Ленинском, Зарайском районах. В Домодедовском, Каширском, Лыберецком и Химкинском районах ООПТ нет совсем.

По своему профилю заказники подразделяются на ботанические (например, широколиственный лес у д. Телепнево в долине р. М. Истра, нагорная дубрава у д. Белые Колодези в Озёрском районе, единственная в Подмосковье можжевеловая роща у д. Збышки в Можайском районе). биологические, зоологические, геологические, и комплексные. К последним отнесены ландшафтный заказник в долине р. Унища, археологический (Радонежский лес в Сергиево-Посадском районе), гидрологические (озёра Глубокое и Тростенское в Рузском районе). К памятникам природы отнесены отдельные деревья-долгожители, долины малых рек.

К числу редких растительных сообществ области также отнесены участки кленовых лесов (Александровский лес ) в Серебряно-Прудском районе, островки разнотравных северных степей и остепнённых лугов в долине р. Оки (Никифоровская колония степных растений) в том же районе, остатки крупного елового массива на южной границе ареала еловых лесов (Лопасенский еловый остров), а также вересковые луга возле д. Стариково (Талдомский район). В будущем предполагается создать новые национальные парки.

Кроме ООПТ в Московской области имеются также 171 памятник садово-паркового искусства, 62 из которых отнесены к объектам федерального значения.

Наблюдается тенденция – по мере удаления от Москвы к границам области возрастает потенциал экологического туризма. Места отдыха и туризма летом всегда связаны с водоёмами. Санэпидемнадзор места отдыха на водоёмах устанавливает заново. За этими зонами, как правило, закрепляются ПТО (производственно-технические отделы) городского хозяйства. Их санитарные службы раз в 10 дней проводят лабораторный контроль воды, и, если вода не выдерживает проверку, объявляется запрет на купание. Популярные пляжи, такие, как Можайское и Истринское водохранилища, Бухта радости, Солнечная поляна, как правило, соответствуют нормативам. Иногда бывает так, что прибрежные территории загрязняются, тогда об этом извещают отдыхающим.

В) Особо охраняемые природные территории Подольского района.

В Подольском районе с высокоразвитой промышленностью и сельским хозяйством имеются 9 объектов ООПТ регионального значения, в том числе 7 заказников и 2 заповедных лесных участка. Остановимся коротко на характеристике каждого объекта.

1) Кварталы 20, 28, 29 Крестовского лесничества – ботанический заказник, около 350 га в 4 км к западу от д. Кресты. Здесь участки широколиственных лесов с берёзой и осиной. Травяной покров – типичное широкотравье.

2)Кварталы 13, 70 Михайловского лесничества – ботанический заказник, 129 га в окрестностях д. Ярцево. Квартал 13 покрыт старым хвойно-широколиственным лесом , квартал 70 включает берёзовый лес, ели на месте вырубленной дубравы.

3) Кварталы 22, 23 Подольского лесничества – ботанический заказник, 159 га у п. Кузнечики, типичный участок широколиственных лесов, а среди трав – осока волокнистая.

4) Квартал 23, 31, 38 Львовского лесничества – ботанический заказник, 293 га в окрестностях с. Сальково. Широколиственный лес на водорозделе рек Мочи и Лопасни.

5) Кварталы 25, 26 Яковлевского лесничества – ботанический заказник, 213 га в 1 км к юго-востоку от г. Троицка. Широколиственный лес на месте вырубленной дубравы.

6) Кварталы 9, 29, 30 Калининского лесничества – ботанический заказник, 224 га в окрестностях д. Троица и д. Рыжово. Кварталы 29, 30 покрыты старым хвойно-широколиственным лесом, квартал 9 включает осинник на месте дубравы со старыми дубами.

7) Комплексный заказник «Поляница» у д. Сипягино, 144 га. Заказник включает пруд с вводно-болотными экосистемами, где находятся под охраной болотные птицы.

8)Квартал 29 Подольского лесничества – заповедный участок леса, около 90 га в окрестностях д. Бородино. Участки дубово–липовых лесов с примесью липы и берёзы.

9) Квартал 60 Крестовского лесничества – заповедный участок леса, около 100 га в окрестностях д. Кузовлёво. Участки липняков волосистоосоковых, осинники с липой и ельники.

3. 3 Туризм и охрана природы.

Человек, увлекающийся туризмом, бывает туристом в лучшем случае лишь месяц-полтора в году, а чаще и того меньше. Отношения с природой определяются родом его деятельности и нравственными принципами. Главное в отношениях с природой – это то, что турист, вступая в непосредственный контакт с лучшим, что создано природой и человеком, должен обладать достаточно высокой культурой.

Одна из задач туризма – научить людей любить и уважать природу, понимать её законы, относиться к ней сознательно и бережно. Роль властелина природы не пристала цивилизованному человеку, и если мы активно вмешиваемся в природные процессы, то должны делать это, сообразуясь с её законами, иначе она жестоко отомстит нам. Исходя из этого, туризм должен стать одной из школ человеческого воспитания, школой этики и эстетики, школой добра.

Характер взаимодействия туриста и природы зависит от форм туризма и типа ландшафта, на котором осуществляется контакт. Каждая так называемая пара – «вид туризма – ландшафт» - образует свой, присущий только ей, характер взаимодействия.

Туриста, который перемещается на «большом» транспорте, чаще всего интересуют памятники истории и культуры, и он на природу не влияет.

Совсем иное дело турист-спортсмен. У него особенно тесная связь с природой, так как он путешествует в течении нескольких недель по незаселённым местам. Цель такого туриста не просто общение, а слияние с природой. Он ищет самые дикие, ненаселённые места, ставит перед собой задачу преодолеть возможно большее число препятствий, берёт с собой необходимый минимум пищи, снаряжения, а жилищем ему становится палатка. Маршрут спортивного туриста, несмотря на то, что он сложен и проходит через леса, болота, горы и реки, рассчитан так же, как расписание курьерского поезда. Спорт есть спор, пространство и время измеримы, категории трудности определены.

Турист – чаще всего горожанин. Общение с природой для него подобно чрезвычайное событие, а его отношение к ней подобно отношению человека, пришедшего в священное для него место. Природа учит любить красоту, думать и наблюдать, становится школой истинной дружбы.

Настоящий турист бережно расходует всё, что даёт ему природа. Он не рубит здоровые, живые деревья, еловый лапник. Даже традиционный костёр перестал быть неотъемлемой частью туристического похода: многие путешественники пользуются для приготовления пищи примусами. Лёгкое, удобное снаряжение пришло на смену природным материалам.

Однако некоторые туристы или, точнее, те, кто по недоразумению называют себя туристами, могут нанести большой ущерб природе – это и выброшенная где попало упаковка (консервные банки, бумага, полиэтиленовые пакеты), и не загашенные костры – причины лесных пожаров, и бессмысленные порубки, и браконьерская охота и рыбная ловля.

Существуют две крайние точки зрения на загрязнение природы, связанное с туристической деятельностью. Одни считают, что во всём виноваты туристы, воспитание которых оставляет желать лучшего, другие же полагают, что виноваты отрасли хозяйства, которые снабжают туристов. Виноват-де не турист, оставляющий в лесу бумагу, полиэтилен, консервные банки, а промышленность, не выпускающая упаковку, разлагающуюся на воздухе; не владелец моторной лодки, несущейся с огромной скоростью по пригородным водохранилищам, а промышленность, не выпускающая бесшумных, безволновых, не загрязняющих воду бензином и маслом моторов и судов.

Конечно, есть над чем поработать науке и промышленности, но и сами туристы не должны нарушать правила охраны природы. Промышленность идёт навстречу туристам, облегчая их походный быт и одновременно способствуя охране природы. Ими являются портативные примусы, надувные элементы (камеры, гондолы и т. д. ), сублимированные продукты и т. д.

Как избежать этих крайне нежелательных последствий на природу? Эту задачу пытается решить рекреационная география. Методы рекреационной географии возникли на стыке взаимодействия многих дисциплин, например архитектуры, землеустройства, дендрологии, почвоведения, ботаники, лесного хозяйства, географии.

На первой стадии посещения отдыхающими природного сообщества появляются одинокие тропинки, а на пятой стадии перегрузки так велики, что исчезает лесная подстилка, гибнет подросток коренного леса, обедняется подлесок, вместо травостоя приходят луговые злаки, полевые сорняки, живучка и сныть. На первых трёх стадиях фитоценоз способен возвращаться в естественное состояние. Изменения четвёртой и пятой стадии необратимы, так как в этих фазах основные сообщества обречены на вымирание.

Как же предотвратить излишнюю нагрузку на природу? Это можно сделать искусственным путём. Возле учреждений отдыха и вокруг них следует создать зелёные ансамбли из растений, устойчивых к вытаптыванию, декоративных видов, веками соседствующих с человеком, на контакте с дикой природой высаживать парковые и лесопарковые ансамбли, а на площадях, лежащих за этим переходным поясом, прокладывать искусственные тропы, сооружать площадки отдыха и специальные места для кострищ. Тем самым без ущерба для природы можно увеличить вместимость домов отдыха, санаториев, туристических баз.

Остро стоит вопрос о посещении туристами особо охраняемых территорий.

Заповедник – территория, где запрещена всякая деятельность, нарушающая природные комплексы или угрожающая их сохранению. Возможен ли туризм в заповеднике? Всё зависит от нравственного уровня и уровня знаний конкретных туристов. Нам кажется, что современный уровень туризма и задачи пропаганды, стоящие перед заповедниками, дают возможность туристам посещать их. При этом необходимо знакомить туристов с правилами поведения в особо охраняемых территориях.

Если же заповедник по тем или иным причинам не посещаться туристами, то возле него или на небольшом окраинном его участке нужно создать музей под открытым небом, а так же природоведческую экспозицию в помещении, где выставлены чучела животных, гербарии, а кроме того, рассказать туристам о природных комплексах охраняемых территорий и научной работе, здесь проводимой.

И всё-таки предпочтительнее, чтобы посещение заповедников строго регулировалось, так как их основная задача – изучение эталонных или уникальных природных сообществ, а основные посетители - люди науки. Что же касается массового посетителя, то для него существует особый вид заповедных территорий – национальные природные парки.

Национальный природный парк, как и заповедник,- территория, на которой охраняются ландшафты и уникальные объекты природы. В отличии от заповедников парки могут посещаться большим числом отдыхающих и любителей природы. Территория парков обычно разделяются на несколько частей: резерваты, природные ландшафты, зоны рассредоточенного отдыха, зона интенсивного отдыха и сельскохозяйственная зона. В парках запрещается строительство предприятий, линий связи и электропередач, промышленных предприятий, движение транспорта вне дорог, свободное пребывание туристов. Допускается лишь организованный туризм в отведённых для этого зонах.

В настоящее время в нашей стране активно создаются национальные парки , например, у озера Байкал, на Урале (Р. Коми ), в Подмосковье («Русский лес»), в Марийской Республике («Марий Чодра»).

Природоохранные проблемы в разных районах имеют свою специфику. В пригородах крупных городов лесной зоны стоит задача сохранения природы для туризма, защита её от мощного хозяйственного процесса. Строительство дорог, трубопроводов, линий электропередач, посёлков и городов, промышленных объектов, животноводческих комплексов, аэропортов, химизация сельского хозяйства приводит к ухудшению качества рекреационных ресурсов и резкому уменьшению территорий, благоприятных для туризма и отдыха.

Одни виды отдыха мешают другим: одно крупное учреждение отдыха, в котором в течение месяца проживает, допустим, 500 человек, отнимает места для кратковременного отдыха у нескольких тысяч, а то и десятков тысяч человек. Поэтому нужно строить учреждения длительного отдыха, в том числе и туристские, за пределами пригородной зоны, доступной для кратковременного, даже неорганизованного отдыха. Подмосковье нужно использовать и для водоснабжения Москвы и для отдыха горожан. При этом особенно ценны водохранилища и реки в северной и западной частях области, так как эти районы имеют лучшие рекреационные ресурсы, чем восточные и южные.

В последние годы получило массовое распространение катание на горных лыжах, однако и оно может отрицательно влиять на природу. Удобных и легкодоступных трасс для катания не так уж много, поэтому для подъёма к ним часто прорубаются просеки для канатных дорог. Лыжники сильно утрамбовывают снег и тем самым нарушают естественный режим развития подснежной растительности. При проектировании горнолыжных комплексов обязательно должны решаться природоохранные вопросы.

3. 4 Природные опасности для туристов.

Занимаясь туризмом, необходимо знать меры предосторожности в природе, так как она за внешней красотой таит много опасностей. Когда вы идёте по лесу или полю, вас привлекают различные растения, травы, листья, цветы. Естественное желание, которое связано с ориентировочной реакцией: взять в руки, потрогать, посмотреть, понюхать. Некоторые школьники из своеобразного лихачества, бравады жуют листья, пробуют незнакомые растения. Всё это может закончиться очень плачевно – отравлением такого «исследователя».

А) Ядовитые растения;

Различают два типа ядовитых растений: те, которые опасны в случае прикосновения к ним, и те, что ядовиты и непригодны для еды.

Большинство из них относятся к семействам, известным в ботанике как сумах и молочай. Наиболее важным из них являются ядовитый плющ, ядовитый дуб и ядовитый сумах. Все они имеют сложные листья и маленькие круглые серо-зелёные и белые фрукты. Знания примет этих растений и вызываемого ими эффекта поможет вам в других частях света, где цветут подобные растения. Хорошее средство против их яда – влажная древесная зола, приложенная к определённому участку тела. В Подмосковье опасным растением этой группы является борщевик.

Симптомы от прикосновения к этим ядовитым растениям одинаковы повсюду: покраснение, зуд, опухоль и волдыри. Наилучшее средство после контакта с ними – тщательное промывание с использованием твёрдого мыла.

Встречаются ядовитые растения, опасные в случае употребления их в пищу. Отравление может вызвать белена чёрная, семена которой находятся в коробочке и напоминают зернышки мака. Ядовитый вороний глаз, волчье лыко (дафна), красавка (белладонна), борец (аконит), вех ядовитый (цикута), болиголов пятнистый, воронец колосовидный, чемерица, ландыш майский. Плоды лесного бука по виду напоминают лесной орех (полуфундук). Употребление их в сыром виде вызывает отравление, сходное с отравлением: появляется головная боль, головокружение. Отравление может быть вызвано и ядрышками слив, вишен, абрикосов, персиков, горького миндаля при неумеренном употреблении. К наиболее ядовитым растениям на севере РФ относятся водяной болиголов и ядовитые грибы.

Некоторые ядовитые растения опасно не только пробовать на вкус, но даже нюхать. Так, дурман выделяет летучие, резко пахнущие вещества, вдыхая которые можно отравиться

При отравлениях необходимо оказать оперативную помощь. Для этого необходимо удалить из желудка ядовитые продукты путём рвоты. Пострадавшему дают около литра теплой воды, после чего вызывают рвоту надавливанием на корень языка. Эту процедуру повторяют несколько раз. Пострадавшему следует дать 30 г. слабительного (сернокислого магния), разведённого в ½ стакана теплой воды. На голову кладут смоченную холодной водой тряпку. Иногда приходится делать искусственное дыхание. После оказания пострадавшему первой помощи его срочно отправляют в больницу.

Чтобы предотвратить отравление, руководствуйтесь следующими советами: а) не ешьте растения, которые жалят, шипят; б)кипятите продукты всех растений, которые у вас вызывают сомнение, яд многих из них нейтрализуется таким образом; в) не употребляйте растения с молочным соком и не допускайте его попадания на кожу.

Если у вас сомнения, какие из растений ядовитые или нет, наблюдайте за птицами, грызунами, обезьянками и другими травоядными. Обычно пища, которую они употребляют, пригодна для человека.

Б) Ядовитые грибы;

Собирая грибы, надо помнить, что среди них есть ядовитые, очень опасные. Нужно пользоваться правилом - если не знаешь, что за гриб, лучше его не брать.

Очень опасны отравления ядовитыми грибами: бледной поганкой, мухоморами, ложными опятами и другими грибами.

Бледная поганка содержит сильные яды, которые не разрушаются при обваривании и жаренье. Бледную поганку можно спутать с шампиньоном. Отличием служит то, что на нижней части ножки у бледной поганки всегда имеется небольшое клубневидное вздутие, покрытое оболочкой в виде оторочки или воротничка. В верхней части ножки плёнчатое кольцо (белое, зеленоватое или бледно-жёлтое). Пластинки под шляпкой белые, неокрашенные. У зрелого шампиньона эти пластинки тёмные или розоватые, а кольца и вздутия на ножке отсутствуют.

К ядовитым грибам относятся мухоморы (пантерный, красный, вонючий, порфировый). Нельзя употреблять в пищу и ложные опята. Они меньше по размеру, чем съедобные опята, и не имеют плёнок на ножках.

В светлых лиственных лесах, чаще под буками, можно встретить очень ядовитый сатанинский гриб. Шляпка у него серо-беловатая, выпуклая, трубчатый слой зеленовато-жёлтый, с красными порами, мякоть при срезе синеет, а потом становится бледной со слабым неприятным запахом.

Желчный и перечный грибы хотя и не ядовиты, но в пищу непригодны из-за горького вкуса. Желчный гриб похож на белый, его даже называют ложным белым грибом. Отличают его по более тёмному рисунку на ножке и розовому низу шляпку. Перечный гриб встречается значительно реже желчного. От сходных видов маслят и моховиков он отличается меньшими размерами. Низ шляпки у него с крупными неровными порами и желтовато-красным оттенком.

Нужно иметь в виду возможность отравления весной первыми грибами - ложными сморчками и строчками. После соответствующей тепловой обработки эти грибы можно употреблять в пищу.

Иногда в съедобных грибах также содержатся опасные для жизни вещества, поэтому употреблять их в пищу можно после кулинарной обработки – сушки, вымачивания, отваривания. Конечно, сырые грибы вряд л и кто – то будет есть. Однако «на спор» или по незнанию – думая, что «если гриб сыроежка, значит, можно есть его сырым» - некоторые могут попробовать такой гриб.

Обычно через несколько часов после употребления в пищу ядовитых грибов появляются боли в животе, тошнота, рвота, понос, слабость, головная боль, головокружение. После отравления бледной поганкой со 2 дня нередко повышается температура, появляется болезненность и увеличение печени, желтуха, тахикардия, давление крови понижается. Ребёнку достаточно съесть одну треть этого гриба и наступает смертельное отравление. Смерть наступает от острой дистрофии печени.

При отравлении мухоморами, помимо перечисленных симптомов, могут быть галлюцинации, судороги, а так же спазмы гладкой мускулатуры, гиперсекреция слюнных и бронхиальных желёз.

Помощь при отравлении грибами та же, что и при других пищевых отравлениях. Нужно как можно быстрее вывести яд из организма с помощью промывания желудка и слабительных. Следует помнить, что при отравлении грибами больному ни в коем случае нельзя давать алкогольные напитки.

В) Опасные животные для туриста.

Гуляя по лесу, полю, трудно подчас избежать укусов мошек, комаров и т. д. Для того, чтобы предохранить себя от опасности, если приходится останавливаться на ночлег, необходимо помнить следующие правила: 1) разбивайте лагерь на возвышенном месте в стороне от болот на ветродуе;2) спите под антикомарийной сеткой; 3) смажьте лицо перед сном грязью (илом); 4) заправьте брюки в носки или ботинки; 5) одевайте всю свою одежду, особенно ночью; 6) одевайте антикомаринную маску и перчатки; 7) используйте антикомаринные мази.

Внутри палатки, если она не снабжена застёжкой «молния», прошивают полог из марли с припуском 20 – 30 см, чтобы он ложился на пол и не пропускал насекомых.

Комары не любят запаха корицы. Пакет корицы залейте стаканом холодной воды и прокипятите в этом растворе лоскут марли. Высушенную марлю можно использовать поверх головного убора или повесить её у входа в палатку.

Не выносят комары и запах камфары. Нужно налить немного камфары на горячую сковородку, походить с ней в палатке и комары исчезнут.

В лесу можно самим приготовить мазь от комаров: в сосновую смолу добавляют столько же вазелина и тщательно перемешивают. Такая мазь отпугивает комаров своим запахом.

В палатке можно поместить ветку цветущей черёмух, несколько веток полыни горькой или стебли пижмы обыкновенной, ветки дикой рябины. Дым ромашки аптечной так же отпугивает насекомых.

Нужно помнить , что на влажную, вспотевшую кожу комары садятся чаще, чем на сухую. Биологи установили, что из всех цветов комары предпочитают голубой.

Палаточный городок защищает от насекомых дым. На костёр кладут сверху мох, сырую траву, сгнившую берёзу – получается хороший дымокур. Если консервную банку с дымящимися углями и мхом внести в палатку, то можно выкурить из неё насекомых, разгоняя дым по всей палатке, дверь при этом нужно открыть. По окончании процедуры палатку плотно закрывают.

Если комары вас всё же искусали, то не следует расчесывать место укуса. Надо приложить примочку из раствора календулы или питьевой соды (1 чайную ложку растворить в стакане воды). Красноту, припухлость, зуд от укусов насекомых можно уменьшить, если использовать сок лука, подорожника, листьев петрушки, нашатырным спиртом, белый сок одуванчика, свежий сок тимьяна (чебреца),, паслёна чёрного, пижмы обыкновенной.

Клещ опасен как носитель вируса клещевого энцефалита. Это тяжёлое заболевание центральной нервной системы сопровождается сильными головными болями, судорогами, рвотой, параличами. Клещи любят влажные затемнённые места с густым подлеском и высокой травой, осинник, малинник. Особенно активны они утром и вечером. Укус клеща незаметен, поскольку он вводит в ранку обезболивающее вещество. Присосавшегося паразита замечают по зуду и воспалению кожи часто лишь на 2-3 сутки. Клещ впивается в наиболее укромные места: подмышечные впадины, шею (особенно за ушами), пах.

При защите от клещей голову надо закрывать капюшоном или платком, свисающим за воротник. Штормовку нужно заправить в брюки и плотно подпоясать, брюки заправить в плотные носки, обувь хорошо затянуть. Кожу надо смазать гвоздичным маслом или диметилфталатом. Рекомендуется через каждые 2-3 часа движения по опасным местам осматривать открытые участки тела, а при остановке на большой привал осмотреть одежду и тело. Особенно тщательно необходимо проверить все складки, потому что путём встряхивания клещей не удалить.

В случае обнаружения клеща, впившегося в тело, нужно смазать это место вазелином, маслом – и он выполет сам. Затем клеща нужно осторожно снять с кожи, стараясь не раздавить его и не оставить в ранке головку. Вынутого клеща поместить в маленький стеклянный пузырёк и по мере возможности поверить на клещевой энцефалит. Пораженный участок кожи необходимо дезинфицировать.

Если пострадавший почувствует себя плохо, то ему необходимо обеспечить полный покой и принять меры госпитализации

Укусы рая пчёл, ос или шершней могут быть опасны и даже смертельны. Избегайте их гнёзд, но если вы атакованы ими, ныряйте в густой кустарник или подлесок. Веточки, согнутые вами, возвращаясь в своё положение, отгонят их.

К укусам пчёл и ос следует относится серьёзно, так как у некоторых люде укусы могут вызвать тяжёлую общую реакцию с повышением температуры. Припухлость, жжение, краснота, отёк кожи возникает сразу после укуса и окончательно исчезают через сутки или двое. Жало пчелы осторожно удаляют пинцетом или иглой и накладывают марлю, моченную нашатырным спиртом, разведённым водой (1:5), а сверху – холодную примочку. При значительном отёке и сильном жжении обязательно принимают супрастин, димидрол, пиполфен (1-2 таблетки в день). К месту пчелиного укуса можно приложить таблетку валидола, боль исчезнет. Место укуса рекомендуют смазать вьетнамским бальзамом «Золотая звезда» - боль исчезнет.

Если вас беспокоят мухи, места их наибольшего скопления обливают кипятком. Следите за чистотой посуды, прячьте оставшиеся после приготовления пищи продукты, остатки пищи и весь мусор закапывайте в стороне от лагеря и тогда у вас не будет назойливых мух. Средства, которые можно использовать для защиты от комаров, можно применять и для защиты от мух.

На привалах нередко досаждают муравьи. Сохранить от них сахар и другую еду можно, если вокруг рюкзаков с продуктами насыпать тонкий валик из древесной золы от костра. Ни один муравей не осмелится преодолеть это препятствие.

Слепни и оводы чаще донимают в жаркую солнечную погоду, а мошка нападает обычно в определенное время дня и через час-два исчезает.

Встреча со змеёй очень опасна, но жалит она лишь, когда её потревожат. Это происходит, если человек случайно наступит на неё, пробираясь через заросли и буреломы, заденет рукой, собирая грибу, ягоды. Находясь в лесу, надо быть осторожным и осмотрительным.

В средней полосе нашей страны самая опасная змея – это гадюка. При укусе змеи яд попадает с её зубов в ранку, вокруг которой образуется отёк, краснота. Появляется ощущение жара, сильная боль, тошнота, слабость, повышение температуры тела. Необходимо как можно скорее удалить яд из ранки. Для этого отсасывают её ртом, часто сплёвывая слюны, при условии, что нет ран у того ,кто оказывает помощь укушенному. Пострадавшего надо напоить водой, создать ему покой, так как при активных движениях увеличивается ток крови и ,следовательно, яд быстрее распространится по организму. Ни в коем случае нельзя присыпать ранку землёй, золой, поскольку это создаёт возможность заражения. Укусы ядовитых и неядовитых змей можно отличить по рисунку , оставленному зубами змеи.

Как избежать укуса ядовитой змеи? Змеи обычно кусают в нижнюю половину голени, поэтому, в поход нужно одевать плотные брюки, толстые шерстяные носки. Резиновые и яловые сапоги змея не прокусит. Туристам, ночующим у костра, необходимо помнить, что змей привлекает свет. Они могут заползать в палатки, рюкзаки, обувь. Ядовитые змеи очень опасны , но и приносят пользу, сокращая численность грызунов.

Опасные бывают и млекопитающие. Звери агрессивны, если они ранены или защищают своих детёнышей. К диким кабанам не следует приближаться близко, так как у них есть опасные клыки.

3. 5. Стихийные бедствия.

Окружающая для нас природа – источник жизни. В ней постоянно протекают разнообразные природные процессы. Часть из них оказываются неблагоприятными для человека. Наука помогает нам лучше понять природные явления, но люди по прежнему чувствуют себя незащищенными перед стихией.

Под стихийными природными явлениями понимают неожиданные, страшные по своим последствиям для человека нарушения правильного хода природных явлений.

Стихийные бедствия – катастрофические природные явления и процессы, а так же их последствия, которые могут вызвать человеческие жертвы и наносить материальный ущерб.

Туристы, находясь в разных уголках нашей страны, могут столкнуться с природной стихией. Им необходимо знать особенности стихийных бедствий и меры предосторожности.

А) Наводнения –огромные потоки воды, хлынувшие на берег, - наносят огромный ущерб хозяйству и иногда влекут за собой человеческие жертвы.

Во время наводнения нужно следовать следующим советам:

1) постараться собрать всё, что может пригодиться (плавные средства, спасательные круги, верёвки, лестницу, сигнальные средства);

2) спасать людей, отсечённых стихией от остальных, оказывать помощь пострадавшим;

3) если есть опасность оказаться в воде, то до прибытия помощи следует снять обувь и освободиться от тяжёлой и тесной одежды;

4) наполнить рубашку и брюки легкими плавающими предметами (мячиком, пустыми закрытыми пластмассовыми бутылками и т. п. );

5) использовать столы, автомобильные шины, запасные колёса, спасательные пояса, чтобы удержаться на поверхности;

6) соскальзывая в воду, нужно вдохнуть воздух, схватиться за первый попавшийся предмет и плыть по течению, пытаясь сохранить спокойствие;

7) прыгать в воду только в последний момент, когда нет больше надежды на спасение.

Известно, что многие стихийные процессы (землетрясения, извержения вулканов, обвалы, осыпи и т. д. ) связаны с районами активного горообразования. Они происходят на Камчатке, Курилах, Кавказе, в горах Южной Сибири и на Северо–Востоке.

Б) Землетрясение – это сотрясение земной коры внутренними силами земли.

Чувствительным средством предупреждения землетрясения может служить поведение животных в часы, перед землетрясением: они проявляют беспокойство, становятся возбуждёнными и хотят выйти; собаки лают, мыши бегут из дома, домашние животные выносят потомство наружу. Животные начинают чувствовать приближение землетрясения за несколько часов, а некоторые – за несколько дней.

Перед землетрясением надо:

1) осмотреть свой дом с точки зрения сейсмической устойчивости;

2) придвинуть и прикрепить мебель к стенам;

3) найти возможные маршруты для того, чтобы уйти в укрытие;

4) ознакомить с планом эвакуации всех членов семьи;

5) взять на заметку места, откуда может возникнуть пожар и держать от них подальше горючие вещества;

6) участвовать в учениях, организуемых гражданской обороной;

7) периодически менять запасы и питьевой воды, держать их наготове;

8) всегда иметь обычные медицинские препараты, не считая тех, что находятся в аптечке;

Во время землетрясения необходимо:

1) укрыться под крепкими столами, вблизи главных стен или колонн, потому что главная опасность исходит от падения внутренних стен, потолков, люстр;

2) держаться подальше от окон, электроприборов, кастрюль на огне, который надо сразу потушить;

3) сразу же загасить Людой источник пожара;

4) использовать телефон в исключительных случаях: чтобы позвать на помощь, передать сообщение органам правопорядка, пожарным, гражданской обороне;

5) постоянно слушать информацию по радио;

6) открыть двери для того, чтобы обеспечить себе выход в случае необходимости;

7) не выходить на балкон и не пользоваться лифтом;

8) едва закончится первая серия толчков, покинуть дом, но прежде чем оставить его, закрыть водопроводные краны, отключить газ и электроэнергию;

9) вынести предметы первой необходимости и ценности;

10) выходить из жилища, прижавшись спиной к стене, особенно, если придётся спускаться по лестнице;

11) избегать узких и загромождённых чем-либо улиц.

Таблицу сравнения между шкалами Меркалли и Рихтера.

В) Гроза – не только красивое явление природы, но и опасное. Оно приносит много бед, в том числе и участникам туристических походов и альпинистских восхождений. Наиболее опасна во время грозы молния – электрический разряд в атмосфере. Виды молний бывают разные, например: линейная, плоская, точечная или жемчужная, шаровая. Огромной силе молнии соответствует столь же сильное звуковое колебание воздуха – гром. Раскаты грома зависят от многих причин. Во-первых, от разницы в скорости света и звука: молнию мы видим моментально и всю одновременно, а звук доходит до нас постепенно. Сначала от ближайшего к нам участка молнии, а затем от более удалённого. При длине молнии в 10 км раскаты грома могут продолжаться 30 сек. Во-вторых, раскаты грома являются следствием эха – отражением звука от облаков, рельефа местности и водной поверхности. Если вы наблюдаете молнию без грома, так называемую зарницу – это значит, что гроза бушует далеко, за 150-200 км от вашего местонахождения

Можно ли самому предсказать грозу? На этот вопрос очень часто вы можете найти ответ в природе. Так, например, образованию грозы в дневное время предшествует появление высококучевых облаков примерно на высоте 4 км. Это один из наиболее надёжных и верных признаков предстоящей грозы. Чем мельче высококучевые облака и чем выше они расположены, тем позже наступит гроза. Такие облака обычно появляются с утра, иногда задолго (часов за 15 ) до начала грозы. Если же развитие кучевого облака происходит в более низких слоях атмосферы, то вскоре можно ожидать грозу.

Если над вершиной мощного кучевого облака появляется расплывчатый слой перистых облаков, то это служит признаком быстрого развития грозы. Сбоку такое облако напоминает наковальню.

Нередко в наших широтах грозы проходят ночью. Если ветер к вечеру не стихает, а, наоборот, усиливается и кучевые облака не рассеиваются, как это бывает в хорошую погоду, а непременно растут, можно ожидать ночную грозу.

Летом признаком грозы служит противоположное движение облаков на разных высотах. Например, высококучевые облака движутся в одну сторону, а кучевые облака нижнего яруса – в другую.

Перед сильной грозой человека клонит ко сну, он утомлён, ему не хватает кислорода, душно. Животные перед грозой испытывают беспокойство. Птицы низко проносятся над землёй на «бреющем полёте», у самой поверхности вылавливая насекомых. Перед грозой пчёлы стягиваются отовсюду, несутся к одному из просветов между деревьями, окружающими пасеку, и быстро исчезают в ульях.

Если вы слушаете радиоприёмник, то с приближением грозовой облачности заметите усиление тресков и шорохов, так называемых атмосферных разрядов. Грозы в горах предваряются тем, что по телу человека проходят электрические токи, которые пощипывают кожу.

Меры предосторожности во время грозы. В период подготовки к походу необходимо подготовить сообщение о грозе и мерах предосторожности во время грозы . При приближении грозового фронта постарайтесь заранее отыскать безопасное места и разбить лагерь. Избегайте выпуклых форм рельефа, особенно мест, где стоят разбитые, обгорелые деревья. Желательно успеть до начала грозы поставить и надёжно закрепить палатки, накрыть их полиэтиленом, лечь внутрь, переодевшись в сухую одежду, приготовить на всякий случай медицинскую аптечку, убрать подальше все металлические предметы.

Необходимо знать, что даже относительно легкое поражение молнией может вызвать обморок, тяжёлое нервное потрясение, головокружение, общую слабость. Возможны ожоги в местах выхода и входа электрического тока. При тяжёлых поражениях у пострадавшего может быть потеря сознания, остановка дыхания, а иногда и сердца.

Неотложную помощь следует оказывать немедленно на месте. Если пострадавший без сознания, но дыхание и сердцебиение у него сохранены, надо прежде всего расстегнуть его одежду, уложить на спину, подложив валик из одежды под шею, чтобы облегчить дыхание. Затем очистить полость рта от крови, слюны, рвотных масс с помощью бинта или носового платка, навёрнутого на указательный палец. При отсутствии дыхания или очень редких вдохах при хорошо определяемом пульсе нужно немедленно начать искусственное дыхание способом «рот в рот» или «рот в нос». Перед оказанием помощи, пострадавшего следует положить на сухой спальный мешок. Нужно помнить, что после оказании первой помощи, пострадавшему следует обеспечить покой в течении 8-10 часов, дать ему болеутоляющее, успокаивающее и сердечные средства.

г) другие стихийные бедствия в Московской области.

В Московской области наблюдаются кроме грозы сильные ливни с градом, шквалы и смерчи. Всё это – явления летнего периода. Наблюдаются они обычно при прохождении холодного фронта в циклонах или при сильном нагревании воздуха от земной поверхности. В результате этого развивается очень сильная конвекция (подъёма нагретых, поэтому менее плотных масс и струй воздуха с одновременным опусканием более холодных и плотных масс).

Шквал – сильный порывистый ветер со скоростью свыше 30 м/с, сопровождающийся резким изменением направления, грозой и ливнем. Шквалы налетают внезапно и так же быстро уходят. Продолжительность шквала всего несколько минут, но он часто производит огромные разрушения.

Смерч – атмосферный вихрь, возникающий в грозовом облаке и распространяющийся до земной поверхности. Он имеет вид столба, пережатого посередине, с воронкообразными расширениями сверху и снизу. Диаметр этого вихревого столба у земной поверхности от нескольких десятков до полутора тысяч метров. Воздух в смерче вращается против часовой стрелки со скоростью до 100 м/с и одновременно поднимается по спирали, втягивая снизу пыль, воду и различные предметы. Перемещается смерч на расстояние до 40-60 км.

4. Экологические знания и умения в туризме.

4. 1 Организация похода.

Каждый поход должен иметь цель, которую необходимо довести до каждого участника похода. Они могут быть экскурсионные, агитационные, военно-патриотические, цели, связанные с выполнением общественных заданий, оздоровительные, учебные, спортивные, познавательные. Для похода нельзя намечать много различных целей. Лучший вариант – это одна цель. От целей зависит организация похода, распределение обязанностей, выбор маршрута. В походах новичков, как правило, не должно быть специальных заданий. Цель такого похода заключается в успешном прохождении маршрута и овладении элементарными туристическими навыками.

При комплектовании группы надо помнить, что необходимый минимум-4-6 человек и лучше не набирать больше 15 участников. Желательно, чтобы разница в возрасте ребят не превышала 1-2 года.

Подбирая группу, надо поинтересоваться у школьного врача, не имеет ли он возражений против участия в походе по медицинским показаниям.

Организация похода начинается с собрания всех желающих. Собрание лучше провести за несколько дней до похода. На собрании руководитель похода сообщает о цели похода, маршруте, длительности похода, о сумме денег, которую надо внести каждому участнику, о том, что надо взять с собой, распределяет поручения, договаривается о следующей встрече. Если в поход идут новички, следует зачитать примерный список личного снаряжения и объяснить, что чем можно заменить, если не найдётся дома. На собрании обсуждается список общественного снаряжения и кто что из дома может захватить. Распределяя поручения, надо тщательно проинструктировать ребят об их обязанностях и технике безопасности. На собрании оговариваю список необходимых продуктов и примерное меню.

Перед длительным походом необходимо провести родительское собрание, где обсуждаются вопросы взаимопомощи в походе со стороны родителей.

Выделение ответственных в группе – дело очень важное. От этого во многом зависит успех похода. В длительном походе необходимо выбрать из числа учащихся старшего или командира группы. , завхоза, казначея, санитара, секретаря или корреспондента, фотографа. В группе могут быть «узкие специалисты», которые: ответственный за сбор гербарий, за метеорологические или гидрологические наблюдения, сбор геологических образцов и т. д. В коротком походе часто не возникает необходимости в распределении должностей.

Руководитель похода должен руководствоваться определёнными инструкциями, которые разрешают проведение похода. Отправляясь в многодневный поход с собой лучше взять из школы сопроводительный документ, который поможет устроиться на ночлег , вести краеведческую работу и поможет обратиться за необходимой помощью в походе в любые организации на изучаемой территории.

Составляя смету необходимо учитывать расходы на транспорт, питание, прокат или покупку разных предметов снаряжения, оплату ночлега и питание в столовой, оплату экскурсий, покупку разных мелочей и резерв на несчастный случай.

4. 2 Питание в походе.

Обеспечение нормальным питанием – одно из важных условий успешного проведения похода. При этом надо иметь в виду, что расчёты, покупка, упаковка продуктов – всё должно быть сделано до выхода на маршрут. В походе заниматься этим будет уже поздно.

Продовольственный рацион определяется прежде всего продолжительностью и сложностью похода. Самый простой случай – это однодневный поход без ночёвки. Здесь можно обойтись без варки пищи и пройти день «на бутербродах». С собой можно взять широкий список продуктов, но не брать с собой скоропортящихся продуктов. Хотя для тренировки можно устроить варку обеда на костре или шашлык из колбасы или сосисок с печёной картошкой в золе костра.

Рассмотрим составление продовольственного рациона для более продолжительных походов. За основу таких расчетов принимается человеко-день. Первое, что принимается в расчёт при составлении рациона, - его калорийность. Сведения о калорийности основных продуктов питания можно заимствовать из следующей таблицы.

Планируя питание, необходимо правильно соотнести основные компоненты питания – жиров, белков и углеводов. Принято считать, что норму дневного рациона должны составлять примерно 120 г белков, 60 г жиров, 500 г углеводов. Белки содержатся в мясе и мясопродуктах, сыре, горохе, бобах и фасоли, в крупах. Углеводы – в сахаре, конфетах, овощах, фруктах, сгущённом молоке, мучных изделиях, крупах. Жиры – в масле, сале, в колбасе, сыре, ветчине. Кроме того, в пище должны ещё содержаться витамины и минеральные соли, тогда пища будет полноценной.

Кроме основных продуктов в поход берут лук, чеснок, перец, лавровый лист, томатную пасту в тюбиках, лимоны или лимонную кислоту. Используют также сухие супы, бульонные кубики, заварной крем, сухие овощи и коренья. Надо добавить чай, соль, кофе, какао. Всё это позволяет разнообразить стол туристов. Продукты в дорогу выбирают долго сохраняющиеся, максимально лёгкие, калорийные, которые можно было бы быстро приготовить.

Туристическая практика показывает, что вес суточного рациона на одного туриста должен быть в пределах от 900 до 1200 г. Чем продолжительнее поход, тем больше приближается рацион к нижнему пределу, чем короче – тем больше можно увеличивать вес продовольственного рациона. Рассмотрим для примера несколько дневных рационов, заимствованный из походной практике опытных туристов.

В самом общем рационе при трёхразовом питании: ежедневно на каждого туриста в среднем необходимо, в граммах: хлеб (чёрный, белый) – 350 – 400; крупы и макаронные изделия (манки по 50-60 г на порцию, остального по (70-80 г) – 180-220; супы (концентраты) – 30-40; мясо консервированное – 100-130; колбасные изделия, сало – шпик, ветчина (или рыбные консервы) – 50-80; масло – 40-50; сыр – 30-40; молоко сгущённое – 50;сахар, конфеты – 130-150; сухофрукты, лук, чеснок, орехи – 50; соль -5-10; специи.

Знакомясь с рационами надо помнить, что нет такого рациона, который мог бы служить универсальным образцом для любого похода. Руководители и участники похода должны научиться составлять разумные рационы сами, в зависимости от цели и продолжительности похода.

Основной тарой, в которую укладываются продукты для похода, являются матерчатые мешочки из светлой материи, на которых пишут название продукта. Продукты, которые боятся влаги, упаковывают в непромокаемые полиэтиленовые мешочки.

4. 3 Снаряжение.

Снаряжение туристов делится на личное, групповое и специальное.

Личное снаряжение – это носильные вещи, спальные и умывальные принадлежности и некоторые другие предметы индивидуального пользования (кружка, миска, ложка, рюкзак и т. д. ).

К групповому снаряжению относятся палатки, топоры, посуда для варки пищи, маршрутные материалы (карты, кроки, компасы) и другие предметы коллективного пользования.

К специальному снаряжению относятся предметы как группового, так и личного пользования. Необходимость в них связана со спецификой выбранного маршрута например, спасательные жилеты, верёвки, репшнуры, ледорубы, накомарники и т. д.

Для пешего похода лучшей обувью являются хорошо разношенные ботинки на низком каблуке, желательно с рифленой подошвой. Для походов в межсезонье, в период дождей и распутицы, хорошо подходят резиновые сапоги с шерстяным носком. В походе любую обувь надо периодически просушивать. Сушить у костра её не рекомендуют, а лучше набить её сухим сеном или газетами на ночь.

В длительном походе очень полезно иметь с собой вторую пару обуви на случай необходимости. Опытные туристы предпочитают в поход надевать шерстяные носки даже летом. Пользоваться ими удобно, но надо следить за ногами: ежедневно мыть их – на большом привале и вечером. Хлопчатобумажные носки стирать или менять следует чаще. Ошибкой юных туристов является стремление надеть обувь на босу ногу, а у девочек – заменить носки приличными чулками. При этом могут быть потёртости и раздражение ног. В походной жизни необходимы стельки, которые будут защищать носок от влаги. Они хорошо сушатся и стираются.

В поход берут одежду спортивного и полуспортивного типа. Летом в теплую погоду лучше всего взять с собой в поход рубашку-ковбойку и лёгкие брюки, а к ним – шорты и майку или футболку. В поход юные туристы берут спортивный костюм, который они использовали на уроках физкультуры.

Обязательным в походе является головной убор. Это может быть панама, кепка или косынка. Если в походе планируется купание необходимо взять купальный костюм или плавки. После купания необходимо переодеться.

В длительном походе на случай дождя должен быть плащ или кусок плотного полиэтилена. В прохладную погоду надо взять куртку-штормовку или куртку на утеплителе.

В длительном походе необходимо взять одежду для сна. Это может быть футболка, тельняшка, пара белья.

К спальным принадлежностям относятся одеяло, спальный мешок, надувные матрацы, поролоновые коврики. При тёплой погоде лучше пользоваться одеялами, а в прохладную – спальным мешком. Опытные туристы пришивают к одеялам пуговицы и петли и по необходимости превращают одеяло в спальный мешок. С точки зрения личной гигиены ко всем спальным мешкам полезно иметь простынный вкладыш.

Хорошо защищают от сырости снизу в палатке еловый лапник, надувные матрацы и поролоновые коврики.

Правильно выбрать и уложить рюкзак должен каждый, кто собирается в поход. При этом надо помнить, что лучше выбрать рюкзак с широкими лямками, с вшитым дном, с двумя боковыми и одним задним карманом. Очень важно правильно подогнать длины лямок рюкзака. Даже в жару нельзя надевать рюкзак на голое тело. Лучше расстегнуть рубашку, но между телом и рюкзаком должна быть мягкая материя футболки или рубашки, чтобы избежать раздражения и потёртости на коже.

Укладка рюкзак – очень важное умение туриста. При этом надо помнить, что мягкие вещи укладываются равномерно к спине. При этом надо, чтобы внизу спины образовался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределяется между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно оттягивать плечи. Надо стараться, чтобы рюкзак широко прилегал к спине. При этом вещи в средней части не должны занимать по объёму больше места, чем в нижней и верхней, тогда рюкзак не будет шарообразной формы. В рюкзак важно распределить тяжесть. При этом тяжёлые вещи лучше класть вниз, а не сверху и ближе к спине, а не кнаружи. Стараться уложить вещи, учитывая центр тяжести, так, чтобы предметы при ходьбе не смещались. Вещи должны распирать друг друга, взаимно удерживать в приданном положении. Не надо бояться туго набивать рюкзак и засовывать некоторые вещи, прилагая усилия. Если в рюкзаке не хватает места, то лишние вещи можно крепить поверх рюкзака, например под клапан. В наружные карманы лучше укладывать вещи первой необходимости или различные мелочи.

К туристическим мелочам относятся важные вещи. Первая мелочь – спички. Без них не может пройти ни один поход. Затем – индивидуальная посуда. Это кружка, миска, ложка, нож. Посуду лучше брать эмалированную, а не пластмассовую или полиэтиленовую. Алюминиевая ложка в походе лучше, чем деревянная, так как последняя может треснуть или сломаться. Складной нож можно взять один на 2-3 туристов. Термос в поход берут не часто, и лучше с металлической колбой.

Туалетные принадлежности – полотенце, мыло, зубная паста и щётка – особых комментариев не требуют. В длительных походах хорошо иметь на группу туристов кусок хозяйственного мыла для стирки. Хранить туалетные принадлежности удобно в полиэтиленовых пакетах.

Блокнот – не обязательная, но крайне желательная вещь в походе. В него записывают обязанности, нужные адреса, телефоны, расписание транспорта, список необходимых вещей. Он должен быть небольшого размера, с твердой обложкой.

В число личных вещей включают носовые платки, несколько английских булавок, иголку с ниткой, личные медикаменты, в зависимости от особенностей здоровья.

В заключении несколько практических советов. Во-первых, всё туристическое снаряжение следует хранить дома в одном месте, чтобы при сборах в поход не метаться по всей квартире. Во-вторых, даже в однодневный поход рюкзак надо укладывать накануне вечером, а не утром. В-третьих, собирать вещи для похода надо обязательно по списку, не полагаясь на свою память.

Групповое снаряжение.

Самыми удобными палатками для походов являются двухместные отечественные палатки, в которых можно свободно разместиться на ночлег 4 человека. Наиболее используемая палатка для походов – брезентовая, бескаркасная, двухскатная.

В поход лучше брать хорошо заточенный плотницкий топор, с правильно посаженным топорищем. При переноске топор должен быть зачехлён. В походах юных туристов необходимо взять с собой ещё маленькие топорики. Чем сложнее поход, тем больше нужно взять больших топоров. , а чем он проще – тем больше маленьких.

Важным видом туристического снаряжения является компас. На группу можно взять2-3 компаса. Юному туристу могут встретиться следующие типы компаса. Это полевой компас Адрианова, школьный, туристический, жидкостный. Заслуживают особого внимания жидкостные компасы. Такой компас обладает двумя достоинствами. Первое заключается в исключительной устойчивости магнитной стрелки. Второе достоинство в том, что определение нужного направления (азимута) по карте и установка компаса на нужный азимут составляет одну операцию . Любой компас следует периодически проверять. Для этого надо положить компас горизонтально, поднести к нему металлический предмет, при этом вывести стрелку из равновесия, и быстро убрать его. Если после ряда колебаний стрелка остановится возле прежнего деления, значит, компас работает правильно, а если нет – лучше заменить его другим. Носить компас на руке не удобно, лучше на шее или в кармане, поставив его на тормоз.

В многодневный поход необходимо взять посуду для приготовления пищи. Это могут быть кастрюля, ведро или котелок. Количество посуды зависит от численности группы. Необходимо, чтобы на каждого человека приходилось 1,5-2 л посудной емкости. Если берёте несколько кастрюль, то они должны вкладываться одна в другую. Для многочисленной группы лучше брать алюминиевые или из белой жести вёдра с крышкой. Для посуды необходимо иметь матерчатые чехлы. Посуду обычно моют пучком травы, речным песком, еловой веткой или металлической мочалкой. Пригодиться в походе половник и брезентовые рукавицы, чтобы не обжечься о горячей посудой у костра.

Отправляясь в поход, следует иметь с собой медицинскую аптечку. Особенно она необходима в многодневном походе. Походная аптечка должна быть тщательно упакована. Медицинская помощь в походе – это первая помощь. Если заболевание серьёзное – необходимо больного то править в ближайший медпункт.

4. 4 Ориентирование в туристическом походе.

В литературе термин «ориентирование» употребляется широко и подчас в разном смысле. Для туриста мы будем подразумевать, что «ориентирование» - это способность с помощью компаса и карты передвигаться на незнакомой местности и выходить в назначенный пункт. Навык ориентирования является одним из самых сложных в туризме. Простое наблюдение за действиями человека, умеющего ориентироваться, почти ничего не даёт новичку. Дело в том, что ориентирование - это действие в уме, осуществляемое в основном про себя. Обучать ориентированию лучше в туристических лагерях или в серии воскресных походов.

Рассмотрим ориентирование по небесным светилам. По ним можно определить стороны горизонта. Ориентируясь по Солнцу, надо помнить, что в 7 часов оно на востоке, в 13 часов – на юге, в 19 – на западе, в 1 час – на севере.

С большей точностью стороны горизонта можно определить по Солнцу и часам. Для этого часы устанавливают горизонтально, затем поворачивают их так, чтобы часовая стрелка была направлена на Солнце. Угол на циферблате часов между направлением на цифру 1 делят пополам. Биссектриса этого угла и покажет направление на юг.

Ночью лучше ориентироваться по Полярной звезде, которая почти точно находится на продолжении земной оси и потому всегда показывает направление на север.

По кроне отдельно стоящего дерева можно определить юг, так как на юг она будет роскошнее. Стороны горизонта в лесу можно определить по коре деревьев. На юге кора будет сухая и светлая. Это особенно заметно в хвойных лесах. Помимо этого на более освещенной стороне деревьев имеются характерные наплывы и сгустки смолы, долго сохраняющие светло-янтарный цвет. Стволы сосны покрываются вторичной коркой. С северной стороны эта корка образуется значительно реже, чем с южной. После дождя ствол сосны чернеет с севера.

Стороны горизонта можно определить и по лиственным деревьям. Стволы осин, тополя с севера покрываются мхом и лишайником. И даже если лишайник разросся по всему стволу, то с северной стороны он всегда больше. Кора белой берёзы всегда белее по сравнению с северной стороной. Трещины, наросты и неровности покрывают берёзу с северной стороны.

Для ориентирования можно использовать крупные камни и валуны. Их северная сторона покрыта лишайниками и мхами и почва вокруг более влажная. Грибы растут с северной стороны деревьев, пней, кустарников. Дозревающая ягода в лесу приобретает окраску с южной стороны.

Помогут ориентироваться в лесу и его обитатели. Так, белка устраивает своё жилище только в дуплах, расположенных с противоположной стороны господствующих ветров. Муравейники располагаются с южной стороны дерева или пня. Причём южная сторона его более пологая, северная – круче. Трава весной выше и гуще с южной стороны, а летом при длительной жаре остаётся более зелёной с северной стороны

Прекрасным ориентиром в лесу являются лесоустроительные столбы. В нашей стране основные просеки прорубают с севера на юг, а поперечные с востока на запад. Кварталы нумеруются с запада на восток и с севера на юг, так что первый квартал оказывается в северо-западном углу хозяйства, а последний – на юго-востоке. Ребро между двумя соседними гранями с наименьшими числами указывает направление на север. Ориентироваться можно и в населённых пунктах. На северных склонах деревянных и соломенных крыш растёт зелёный мох, лишайники. Алтари православных церквей и часовен повёрнута на восток. Кресты на куполах стоят в направлении север-юг. Приподнятый конец нижней перекладины обращён к северу.

Алтари лютеранских церквей обращены только на восток, а колокольни – на запад. Алтари католических церквей обращены на запад. Двери еврейских синагог и мусульманских мечетей обращены примерно на север, а противоположные им стороны у мечетей направлены на Мекку, лежащую на меридиане Воронежа, у синагог – к Иерусалиму, лежащему на меридиане Днепропетровска.

В походе иногда необходимо ориентироваться во времени. Легче всего ориентироваться по цветам и птицам. Следует помнить, что зяблик пробуждается около1 часа ночи, малиновка – около 2-3 часов утра, перепел – около 3 часов утра, дрозд – около – 4 часов утра, воробей – около 5-6 часов утра.

4. 5 Правильная организация движения.

В дорогу лучше отправляться на рассвете. Утром легче идти, часть пути будет пройдена по утренней прохладе. При этом организм меньше утомляется.

Дистанция между туристами на тропе, дороге около 2 м. По дорогам шагают навстречу транспорту, чтобы увидеть его издали, т. е. по левой стороне, в колонне по одному. Шоссе с интенсивным движением переходят в месте, удалённом от ближайшего поворота не менее чем на 100м, и не гуськом. Группа останавливается на обочине и, когда близко не окажется машин, все по команде перебираются на другую сторону.

Во время движения не рекомендуют петь, так как песня сбивает дыхание и становится тяжелее идти. Песни лучше петь вечером у костра, когда все дела окончены. Не следует пренебрегать привалами. Юным туристам привалы можно делать почаще, например через 45 минут. Такие короткие привалы сберегут силы и турист без особого труда может быть в движении 8-9 часов. Нормы дневных переходов с грузом для учащихся представлены в таблице.

В первые дни похода из числа опытных туристов следует выделить ведущего. Его задача – выбрать путь, задавать выгодный темп движения (не выше темпа движения самого слабого). Замыкающим назначается физически сильный участник похода. Его задача – не допускать отставания, помогать уставшим, своевременно подавать ведущему сигнал остановки, если в том будет необходимость.

Во время передвижения руководитель следит за ритмичностью дыхания туристов (вдох и выдох должны следовать ритмично через определённое количество шагов). Следует ограничивать разговоры в пути, особенно на сложных участках маршрута. Скорость движения по ровной местности для туристов с хорошей физической подготовкой может быть 3,5 – 4 км/ч, со слабой – до 3 км/ч. Руководитель выбирает необходимый темп движения.

При ходьбе ногу ставят на всю ступню, выбирая ровную площадку, на которой уместится вся подошва. Через отдельные кочки, брёвна, камни старайтесь перешагивать, не вставая на них. На твёрдом грунте ставьте на землю носок, а потом плавно опускайте каблук. На мягком грунте – наоборот.

Для снятия усталости необходимо дать туристу кусочек сахара или глюкозу в таблетке. При появлении жажды в пути не следует сразу пить, так как потом будет идти ещё тяжелее. В походе спать надо на 1 час больше, чем обычно. Утром руководителю необходимо объяснить план на день, а вечером у костра подвести его итог.

Не надо двигаться по лесу с криком, хохотом, свистом, включённой музыкой. Тишина способствует полноценному отдыху. Руководителю в шуме трудно управлять группой. Шумная группа лишает себя многих интересных встреч – с лосями, зайцами, белками и другими обитателями леса. Не хорошо оставлять после себя надписи на скалах, вырезать свои имена на деревьях и т. д. Лучше оставить записку с маленьким подарком (шоколадкой или конфетами) и упаковать в непромокаемую емкость, при этом поставить подписи всех участников похода.

Если во время похода случилась даже небольшая травма, необходимо сразу об этом сообщить руководителю похода.

4. 6 Первая медицинская помощь в походе.

Хотя в походах туристы, как правило, мало болеют, всё же, отправляясь в поход, надо знать, как в случае необходимости оказать помощь себе и товарищу.

В пеших путешествиях большинство травм приходится на ноги. Опрелости, потёртости, пузыри – эти мелкие травмы очень распространены среди новичков. Основная профилактика таких повреждений – соблюдение всех рекомендаций, на которые было указано. Плюс к этому – уход за ногами. Накануне похода ноги надо чисто вымыть, постричь ногти. В походе вечером надо мыть ноги , хотя бы без мыла.

Помощь при опрелости состоит в промывании раздражённых участков водой (без мыла) и смазывании их детским кремом или присыпании тальком. Потёртости и намины достаточно смазать детским кремом и избавиться от причин, которые их вызвали. Утром заклеить их бактерицидным пластырем.

Нарушение целостности кожи и слизистой оболочки называют раной. Они бывают: резанные, ушибленные, рубленные, колотые, рваные, укушенные. Если раны небольшие, то помощь при них проста. Надо немного дать стечь крови, чтобы удалить грязь, которая могла попасть в рану. Затем края обработать йодом или спиртом, заклеить лейкопластырем и забинтовать. Глубокие раны в походе – дело крайне редкое. При этом надо быстро остановить кровотечение. При венозном кровотечении необходимо наложить жгут. Следует помнить, что держать его можно не более 1,5 часа, в холодное время не более 1 часа. Жгут не накладывают на голое тело, надо подложить под жгут полотенце или одежду пострадавшего. При глубоком ранении поход продолжаться не может, раненого необходимо транспортировать в ближайшую больницу.

В многодневном походе в результате попадания грязи. При этом необходимо из раны и потёртости загнаиваются раны извлечь гной. Для этого на рану накладывают марлю, пропитанную гипертоническим раствором. Или приготовить раствор, взяв 1 часть соли на 9 частей воды( прокипячённой). Марлю менять ежедневно, пока не очистится рана. После этого положить синтомициновую эмульсию, не менять повязку в течении 3-4 дней. Если нагноение сопровождается ознобом с повышенной температурой, то больного необходимо отправить к врачу.

Небольшие ушибы в походе встречаются часто. При этом необходимо сразу приложить к ушибу холод. При сильном ушибе надо наложить давящую повязку и создать покой пострадавшему.

При растяжении связок суставов надо наложить холод и тугую повязку, чтобы ограничить движение сустава.

Основной признак, позволяющий отличить вывих от растяжения,- это грубое изменение конфигурации сустава, неестественное положение конечности и невозможность движения в суставе из-за сильной боли. Прежде всего надо исключить движение в повреждённом суставе и скорее к врачу.

Признак перелома без смещения кости – резкая боль в момент травмы, быстрое появление опухоли и кровоизлияние. Без рентгена сложно отличить перелом от других травм. При этом следует помощь оказывать – это неподвижность кости в месте травмы. Накладывают шину из подручного материала таким образом, чтобы обездвижить два сустава – выше и ниже места перелома. При открытом переломе рану обрабатывают йодом и накладывают антисептическую повязку. На место закрытого перелома полезно дать холод. При сильных болях необходимо дать анальгин.

Ожоги обычно происходят на биваке в результате неосторожного обращения с костром или с кипятком. При небольших ожогах необходимо повреждённое место поместить на 15 минут в холодную воду. Затем наложить компресс из марлевых салфеток, пропитанных спиртом. При сильных ожогах появляются пузыри. На них ещё дополнительно накладывают синтомициновую эмульсию и далее повязку.

Тепловой и солнечный удар – это болезненная реакция на перегревание организма. При солнечном ударе появляется головная боль, слабость, головокружение, неуверенность в движении. При этом заболевшего туриста надо уложить в тень, освободить от стягивающей одежды, создать покой. Дать холод на голову и обильно попить. Создать движение воздуха, дать понюхать вату с нашатырным спиртом. При нарушении дыхания – сделать искусственное дыхание. После солнечного и теплового удара пострадавший считается тяжёлобольным, подлежавший госпитализации.

В случае употребления в пищу недоброкачаственных продуктов, немытых овощей и фруктов, сырой воды из загрязненного источника может возникнуть пищевое отравление. Если отравление проявляется небольшим поносом, то больному надо дать бесалол и посадить на диету (чай с сухарями и рисовой кашей). При сильном отравлении, с температурой, судорогами, ослаблением сердечной деятельности необходимо вызвать рвоту, чтоб вывести отравляющий продукт из желудка. После этого дать слабительного и необходимо обильное питьё. Из лекарства рекомендуются антибиотики или фталазол с сульгином.

Летом с туристами случаются солнечные ожоги. Предупреждение их заключается в разумном дозировании времени загорания, в правильном подборе головных уборов и одежды. При этом оказывается та же помощь , что и при ожогах.

При простуде туриста следует освободить от походных обязанностей, дать поспать, дав ему жаропонижающие препараты и обильное питьё с аскорбинкой.

4. 7 Устройство бивака.

Овладение техникой бивачных работ занимает особое место в подготовке туриста В течение суток время туристов распределяется примерно так ; 8 часов перехода + 8 часов сна + 8 часов на бивачные работы. Первые два слагаемых представляют собой несократимые величины. Значит, всё то интересное, что хочет турист осуществить в походе ( осмотр памятников старины, выполнение общественно полезных заданий, сбор ягод и грибов, возможность для разговоров и песен у костра и т. д. ), он должен делать за счёт сокращения времени бивачных работ. Очень важно юным туристам распределять правильно время на бивачные работы. Группа, владеющая бивачной техникой, живёт по принципу : «выйдем, когда наметили, придём, куда нужно». С бивачной техникой связано умение выбрать место для бивака, организация бивачных работ, установка палатки, свёртывание бивака, разведение костра, просушивание одежды и обуви, приготовление пищи.

А) Выбор места для бивака.

,Места для бивака предусматривают ещё при разработке маршрута. Они должны отвечать определённым требованиям. Первое – это безопасность. Не рекомендуют располагать лагерь ниже по течению реки вблизи крупных деревень, скотных дворов, боен, промышленных посёлков. Нельзя разбивать лагерь возле водоёма со стоячеё цветущей водой. Лучше пройти пару километров до проточной воды. Нельзя лагерь разбивать у проезжей дороги, особенно в праздничные дни и вблизи перегона скота. Нельзя ставить палатки у крутых берегов рек и водохранилищ. Второе требование – это наличие воды и дров. Остальные требования не обязательны, но желательны. Например, место бивака должно быть защищено от ветра, чтобы не ходить далеко за дровами в лес, оно должно быть продуваемым от комаров, чтобы палатки можно натянуть на деревья, воду лучше набирать из проточного родника, лагерь лучше поставить на красивом месте.

Бивак следует разбить не позже чем за 2 часа до наступления темноты.

Б) Организация бивачных работ.

Организацию бивачных работ руководитель должен продумать заранее, во время движения по маршруту. Главное – необходимо обеспечить ребятам широкий круг работ, т. е. сделать так, чтобы максимальное число дел выполнялось параллельно.

Выбор мест привалов для отдыха должно быть защищённым от солнечных лучей и от ветра. Лучше всего устроить привал на берегу реки, в сухом овраге (на пологом склоне), на опушке леса или на лесной поляне.

В походе туристу необходима зарядка. На первом же десятиминутном привале рекомендуется выполнить несколько несложных упражнений: вращение рук (свободно согнутых в локтях, а затем прямых) назад и вперёд, вращение корпусом (ноги на ширине плеч, руки на поясе), несколько вращений головой ( полезной для затёкшей шеи), ходьба на месте и т. д. После зарядки появится лёгкость в теле для дальнейшего пути.

Придя к месту разбивки лагеря, руководитель указывает место, куда сложить рюкзаки и организовать бивачные работы. Распределить, кто идёт за водой, кто устанавливает кострище для дежурных. Дежурные готовят продукты для ужина, а остальные уходят за дровами.

После заготовленных дров на ужин, часть остаётся устанавливать палатки, а другие туристы идут снова за дровами, для вечернего костра и для приготовления завтрака.

Туалет для туристов надо определить подальше от лагеря и мест, где берут воду. И, разумеется не на тропинке. Организатор в начале бивачных работ доводит до сведения туристов, где будет туалет. Обычно девочки на право, а мальчики налево. На долгой стоянке – дневке – необходимо его организовать на удалении 50 -100 м , т. е. не меньше чем на расстоянии двух перелётов мухи. Для туалета роют канавы шириной 30-40 см. Рядом оставляют лопату, чтоб закопать фекалии.

Все бивачные работы надо закончить до ужина. Туристов можно стимулировать внеся дух соревнования в бивачные работы.

Утром все бивачные работы должны быть закончены до завтрака. Дежурные встают за 1,5-2 часа до общего подъёма. Дрова, приготовленные с вечера, должны быть сложены в стороне от остальных дров и накрыты плёнкой от дождя. С вечера должны быть отложены продукты для приготовления завтрака.

Утро также желательно начинать с зарядки. Она не должна быть утомительной. Несколько забывать об упражнениях для ног: несколько приседаний, подскоков – и достаточно.

Эффективны упражнения, которые выполняются попарно. Это «Рюкзаки»: встать спиной друг к другу, сцепиться локтями. Поочерёдно наклоняясь вперёд взвалить партнёра на спину. «Насос» : встать лицом друг к другу на расстоянии шага, ладони на высоте плеч прижаты к ладоням партнёра. Поочерёдные упругие движения руками(при встречном усилии партнёра) назад и вперёд. «Седло» : встать лицом друг к другу на расстоянии шага-полутора, руки положить на плечи партнёра и выполнять одновременные глубокие наклоны , не сгибая ног.

Следует добиваться, чтобы подъём был организованным, а утренний туалет оперативным. До завтрака группа обязана успеть снять палатки и уложить рюкзаки. После завтрака котелки чистят новые дежурные, а старая смена за это время успевает уложить свои рюкзаки. Вот почему дежурство передавать лучше после завтрака. Новая смена дежурных заботится и о костре (заливает водой и укладывает дёрн).

Опытные туристы оставляют после себя небольшое количество дров следующей группе туристов, когда ночуют в оборудованном ночлеге в доме лесника или охотника.

Несколько советов для участников бивачных работ. 1)Взял у товарища вещь и отдай ему лично в руки. Иначе всегда будет что-то теряться. 2) Не ройся в чужих рюкзаках и не позволяй копаться другим в твоём рюкзаке. Иначе найти в рюкзаке что-либо будет трудно. 3) Окончив порученное дело, ищи другую работу. Помни, что работа должна кончиться по возможности одновременно для всех. 4) Дело делай, а не играй.

В) Установка палаток.

Для установки палаток выбирается ровная площадка. Желательно расположить палатки на одинаковом расстоянии друг от друга. При это следует учитывать рельеф и направление ветра. Под пол палатки кладут листья, мелкие ветки, мох, еловые ветки. Для защиты от дождя, палатки накрывают плёнкой. Вокруг палатки роют неглубокую канавку, которая отведёт воду от палатки

Имеются различные виды палаток. Наиболее распространённая двухместная с разборным каркасом. Устанавливая палатку в лесу, сначала натягивают между деревьями основные оттяжки конька круши, а потом растягивают пол и оттяжки скатов. В качестве колышков используют стволы тонких деревьев, кустарник. У правильно поставленной палатки крыша Ровная, не морщится складками, стенки не провисают, а пол не приподнят. Вместо деревянных колышков можно использовать металлические штыри, которые легче входят в землю.

Спать в палатке лучше головой к выходу. Так удобней залезать в спальник и выглядывать наружу. Если туристы спят ногами к выходу, спальный мешок выбивается наружу и намокает.

Г)Выбор и заготовка дров.

Лучшие дрова – из хвойных деревьев (сосна и кедр), так как они мало искрят. Для приготовления пищи можно использовать сухую лиственницу и пихту, но следует помнить, что пихта часто стреляет угольками. Из лиственных пород лучше других берёза.

Рубят дерево сначала с той стороны, куда ему падать, делают подруб, примерно на треть диаметра ствола. Затем надо сделать подруб с противоположной стороны (на ладонь выше первого подруба).

С упавшего дерева надо прежде всего снять сучки, пройдя вдоль него топором. Ветви собирают в кучу для костра.

При рубке дров, нужно помнить правило – никогда не рубить дрова на земле или камнях. Необходимо по поваленное дерево положить полено или плашку. Нарубленные поленья необходимо расколоть.

Д) Разведение костра.

Для костра предпочтительнее выбирать защищённое от ветра место, не ближе 5-6 м от палаток, так чтобы на них не летели искры. Никогда не разводите костёр на слое сухой травы, хвои, мха, в хвойном молодняке, около хлебного поля. Желательно использовать старое кострище. Если его нет, на выбранном месте снимают дёрн и кладут его в тень землёй вверх.

Разведение костра в сухую погоду не составляет трудности. Сначала зажигается растопка (сено, бумага, береста, стружка, лучина). Растопку лучше собирать в дороге, а не на стоянке. Применять для растопки бензин опасно и неэффективно.

Наиболее популярные виды костров следующие. Для приготовления еды используют «колодец» и «шалаш». «Нодья» или «три бревна» горит ровным жарким пламенем несколько часов без дополнительного топлива. Вечером, когда туристы отдыхают у костра, лучше использовать пламенные типы костров.

При разжигании костра из отсыревших дров можно использовать сухое горючее или свечу. В дождь костёр разводят под полиэтиленовой плёнкой, а дальше всё зависит от конструкции костра. Лучше использовать «таёжный «костёр.

Костры делят на дымовые, пламенные, жаровые. Дымовые костры – для сигнализации, для отпугивания насекомых; жаровые – для приготовления пищи, просушки вещей, для обогрева туристов; пламенные – для освещения бивака, приготовления пищи. Их можно получить из приведенных выше видов костров при определённом опыте.

Е) Костровое хозяйство.

Под костровым хозяйством подразумевается всё то оборудование, которое используется с целью подвешивания посуды над огнём для варки пищи и просушки вещей.

Наиболее распространённый тип очага – это две рогульки с лежащей на них перекладиной. Их выбирают из бросовых и быстро растущих деревьев – осины, ольхи. Лучше всего выбрать рогульку с отходящими в сторону сучком или несколькими сучьями. При этом перекладину можно передвигать над костром.

Если костёр устанавливаем на каменистой почве, в которую не удаётся вбить рогульку или кол. При этом надо найти примерно одинаковые камни под посуду, между которыми будет гореть костёр. Туристы иногда берут с собой разборную таганку, служащей подставкой для вёдер или котелков. Тогда на огонь можно ставить любую посуду с плоским дном. При этом достаточно небольшого, «низкого» костра.

В последнее время туристы используют самодельные приспособления. При этом меньше рубится деревьев и экономится время при разбивке бивака. Самое простое из них – это металлические рогули, рассчитанные на ввинчивание или забивание в деревянный пол. Очень удобным приспособлением оказались металлические крючки для подвешивания посуды. Они позволяют регулировать высоту посуды над огнём. Туристы пользуются таганками разных типов. Всё большую популярность начинает завоёвывать металлический трос, который натягивают между далеко растущими деревьями.

Можно применять и костровую сетку – металлический «гамак».

Он предохраняет траву от выжигания и не оставляет следов костра на природе. Особенно выгодно применять костровую сетку в заснеженных или влажных местах ( на болоте) – это ускоряет время бивачных работ.

Для того, чтобы сохранить огонь для длительного обогрева, можно наполнить ведро или банку высушенными грибами – трутовиками или помётом животных и зажечь их. Они долго могут тлеть и давать тепло. Возле ведра можно обогреваться даже в движении. Если в качестве топлива используется гриб-трутовик, то такой костёр не дымит.

Все эти нехитрые приспособления, не трудно приготовить в любой слесарной мастерской. Каждой школе необходимо приобретать туристическое оборудование для кострового хозяйства.

Ж) Меры предосторожности у костра.

Костёр хранит потенциальную опасность. Если в походе есть лопата, то костёр следует окопать, чтобы от него не загорелась трава. При разведении следует помнить, что нельзя разводить костёр под деревьями, на торфяниках. Сильный ветер и сухая трава – особенно опасны. Не следует оставлять костёр без присмотра. Покидая место бивака обязательно надо залить костёр, засыпать землёй, затоптать ногами, а зимой – забросать снегом. Если для костра снимали дёрн, то заложить им потушенное кострище, чтобы не случилось так, как писал В. Шефнер

Если туристы увидели пожар, то необходимо оценит ситуацию. Если пожар небольшой, надо принять немедленные меры, чтобы остановить его. Небольшой пожар, кромка которого не превышает 1 км, может быть остановлен за полчаса - час группой из 3-5 человек даже без специальных средств. При тушении огня применяют следующие способы: захлёстывание огня по кромке пожара ветками, засыпка кромки пожара грунтом, тушение горящей кромки водой. Потушив пожар необходимо убедиться, что он не разгорится вновь.

Разводя костёр, нельзя пренебрегать мерами предосторожности. Необходимо, чтобы они вошли в привычку юного туриста и стали способом его общения с огнём. Тогда огонь станет надёжным другом, который ободрит, согреет туриста, убережёт его от беды.

4. 8 Гигиеническое обеспечение туристических походов.

Личная гигиена туристов – важнейшее средство профилактики заболеваний, сохранения бодрости и хорошего настроения. В походе турист должен тщательно следить за чистотой ног. Это поможет избежать различных травм. После дневного перехода нужно вымыть ноги с мылом и надеть чистые носки. Следует регулярно стричь ногти на руках и ногах.

На дневных привалах желательно систематически стирать бельё, чистить верхнюю одежду, следить за целостью обуви и стелек. Нельзя сушить обувь у костра, так как обувь потеряет гибкость.

Уход за кожей лица, шеи и ушей предусматривает защиту её то ветра, мороза и солнечных лучей. Кремами смазывают лицо и губы, а так же места потёртости – паховые, анальные складки.

Самомассаж в условиях похода является прекрасным средством ликвидации утомления и подготовки к длительным переходам. Это может быть поглаживание, выжимание, растирание, разминание, потряхивание.

При сборе дров руки мараются смолой. Оттереть их поможет скипидар или мелкий песок и земля.

Порванные места на палатке, рюкзаке, одежде обычно зашивают нитками или наклеивают заплаты с помощью клея БФ-6. Порванную в походе одежду можно заклеить, используя в качестве клея липкую еловую смолу и носовой платок.

Одежду лучше сушить на солнце при небольшом ветерке или у костра. Кожаную и пластмассовую обувь сушат днём в тени, ночью у костра при температуре не более 35 С. Регулярно смазывать обувь тонким слоем сапожного крема.

Мыло и другие обычные моющие средства можно заменить моющей глиной, отвалом фасоли, отваром пшеничных отрубей и растениями – мыльнянкой (собачье мыло), примулой, горицветом, липучкой, дремой, горчицей и другими, если корни, стебли и листья их пенятся, как мыло, при растирании в воде.

5. Экологический туризм в окрестностях п. Щапово.

Посёлок Щапово расположен в западном направлении от г. Подольска на расстоянии 25 км. Учитывая преобладающие западные ветры в Подмосковье, загрязняющие вещества от г. Подольска к окрестностям посёлка не поступают. Окружение посёлка считается наиболее экологически чистым в Подольском районе. На небольшом расстоянии от п. Щапово в живописных лесных местах расположены детские оздоровительные лагеря «Восток», «Орлёнок», «Мечта», «Подольские курсанты», пансионат «Пахра», база отдыха «Домик рыбака», дачные и садовые товарищества. Всё это подтверждает наличие хороших условий для отдыха и туризма.

П. Щапово славится своей интересной историей и природными достопримечательностями. Здесь находится старинная усадьба Александрово - Щапово, храм Успенья, Дом культуры со школой искусств, муниципальный музей истории усадьбы, сельская библиотека, единственный в Московской области органный зал. На территории усадьбы находится старинный липовый парк и деревья - долгожители, которые являются памятниками природы местного значения. Это клён остролистный, которому более 200 лет и дуб черешчатый, которому более300 лет. Окрестности п. Щапово окутаны ожерельем из речки Лубянки и множеством прудов.

Общественное движение «Золотое кольцо Подолья» включило усадьбу Александрово – Щапово в уникальный список памятников истории и культуры Подольского района.

Вышеприведённые сведения доказывают, что заниматься экологическим туризмом в окрестностях п. Щапово можно и нужно, т. к. есть для этого все необходимые условия.

Экологами Щаповской школы было проведено анкетирование отдыхающих в окрестностях своего населённого пункта. Результаты обработки анкет показали, что жители п. Щапова любят отдыхать в лесу, в липовом парке усадьбы Александрово – Щапово, а школьники – на водоёмах, куда и будут проложены маршруты экологического туризма. Опрошенное население в анкетах указывает на низкую культуру отдыхающих и готово помочь в наведении порядка в местах массового отдыха. Для этого необходимо проведение природоохранных акций и воспитание экологически грамотных патриотов своего края.

5. 1 Пешие походы выходного дня.

Данный вид походов является наиболее распространённым и доступным для школьников. Главным в подготовке походов выходного дня является цель, для решения которой разрабатывается маршрут. При этом нужно учитывать возраст будущих туристов, физическую подготовленность и интересы учащихся.

Включение в программу походов выходного дня массовых мероприятий (игры на местности, соревнования по туризму, спортивному ориентированию, конкурс самодеятельности у костра, приготовление еды на костре, природоохранные мероприятия, конкурс рыболовов) повышает интерес к походам, улучшает эмоциональное состояние участников похода, делает отдых более эффективным.

Предлагаем два маршрута из Усадьбы Александрово – Щапово. Первый маршрут для любителей отдыха на водоёмах, а второй – для любителей отдыха в лесу.

А) Пеший маршрут из усадьбы Александрово – Щапово до пруда у первой плотины.

Сбор туристов на автобусной остановке Щапово – 1 (автобусов №24, 32, 34) у информационного щита по усадьбе Александрово – Щапово. Туристы, гуляя по усадьбе, знакомятся с историческими и культурными достопримечательностями, липовым парком, деревьями – долгожителями. Здесь можно провести природоохранную акцию по благоустройству охранных территорий, которые местные жители иногда засоряют, а дворников по регулярной уборке здесь нет.

Двигаясь от деревьев – долгожителей на юг, маршрут пройдут вдоль небольших зарастающих прудов. Затем через с. Александрово по первой плотине на другой берег пруда, где и будет устроен бивак.

Здесь можно устроить соревнования по рыбной ловле и приготовления пищи на костре, а в завершении – активные игры на лугу.

Протяженность маршрута около 1. 5 км в одну сторону движения. В маршруте необходимо соблюдать правила дорожного движения по посёлковым дорогам и меры безопасности на водоёмах.

Б) Пеший маршрут в ближайший лес.

Начало маршрута снова проходит в усадьбе Алексндрово – Щапово. После знакомства с деревьями – долгожителями туристы идут по дороге ниже церкви Успенья у пруда с искусственным островом, который в народе называют курганом или островом любви. Сюда ещё с старину уплывали влюбленные пары на лодках, устаивая на острове гуляния и чаепития.

Переходим через Калужское шоссе, соблюдая правила дорожного движения. Попадаем на центральную площадь посёлка, которую в народе нарекли площадью Марата (в честь руководителя агрофирмы Щапово). Движемся на восток мимо Щаповской школы имени Подольских курсантов и детского сада «Берёзка». Если этим маршрутом будут пользоваться школьники других школ, то они могут посетить школьный краеведческий музей имени Подольских курсантов и музей крестьянского быта.

За окраиной посёлка мы проходим ещё один из небольших прудов, на восточном берегу которого знакомимся с лесопосадками ёлочек. Выясняем для чего они посажены и сколько им расти до взрослого дерева. Затем попадаем в смешанный лес, где бывает много грибов. Пройдя 200 метров по лесу, мы выходим на большую поляну, где местные жители часто отдыхают. Здесь построен стол, есть место для костра и для спортивных игр. Можно устроить хороший бивак.

Протяженность маршрута в одну сторону примерно 1,8 км. Отдыхая в лесу можно провести соревнование по ориентированию, конкурс на лучшего знатока грибов, ягод или лесных растений, при этом не забывать о правилах поведения в лесу.

5. 2 Конный туризм.

Люди, на здоровье которых отрицательно сказывается гиподинамия (недостаточность движения, физических нагрузок), а нервные перегрузки привели к стрессам, стали искать отдушину в общении с природой, с животными. Обращают внимание на лошадей, приносящих удовольствие и здоровье. Езда шагом на лошади равна по нагрузке мышц всадника ходьбе пешком, а езда галопом – бегу. Путешествуя на лошади, вы преодолеваете далёкие расстояния, дышите свежим воздухом, созерцаете неспешно ландшафты. Понравились местечко – можно сойти с коня, передохнуть, набрать цветов или ягод, искупаться или просто подремать, пока ваш верный спутник пасётся.

На конных туристических базах обязателен строгий закон: все путешественники должны овладеть навыками обращения с лошадью, освоить верховую езду для выхода на маршруты в седле. В этом им помогают инструкторы по конному туризму.

В Подмосковье конный туризм стал развиваться более активно в конце 20 века, поэтому здесь есть ещё над чем поработать. Хотя в развитых странах Европы собственная прогулочная лошадь – это нормальное явление. Лошадей держат за городом в общественных или частных конюшнях. Там, где есть архитектурные или исторические достопримечательности, легко найти фаэтон, коляску или даже карету, чтобы проехать по интересным местам.

В п. Щапово удачное соседство усадьбы Александрово – Щапово с конюшней фирмы «агротехно Щапово», которая располагается от усадьбы на расстоянии 250 м в юго-западном направлении.

Туристы после посещения усадьбы направятся в конюшню (предварительно предупредив о визите инструктора по коневодству). Где дети знакомятся с условиями содержания, ухода за лошадьми, с породами и кличками лошадей, с их назначением и работой в фирме «Агротехно Щапово», с особенностями профессий людей, работающих с лошадьми.

Руководителю, организующий поход по данному маршруту, надо заранее подготовить пословицы, поговорки о лошадях, а дети будут пытаться объяснить, почему данная народная мудрость возникла. Например: жир и покой – худшие враги лошади (у лошади должны быть хорошо развиты мышцы для тяжёлой работы, а не жир); держи коня за гриву – за хвост не удержишь (сидя верхом на лошади, человек держится за гриву, если взять коня за хвост он может лягнуть и убежать); не гони коня кнутом, а гони овсом ( сытая лошадь хорошо будут бежать, а ест она овёс); достоинство лошади не в седле, красота человека не в одежде (достоинство лошади в силе, выносливости, в быстроте, т. е. в физической подготовленности, а красота человека в его душе).

Используя лошадиное снаряжение можно детей попросить отгадать загадки и среди снаряжения найти свой ответ. Например: выше лошади – ниже собаки (седло); в мясном горшке железо кипит (удила); лежит – ниже кота, встанет – выше коня (дуга); одна птица кричит: «Мне зимой тяжело!» Другая кричит: «Мне летом тяжело!» Третья кричит: «Мне всегда тяжело!» (сани, телега, лошадь).

Все это пополнит запас знаний учеников в области краеведения, русской литературы, биологии и расширит их кругозор.

Учитывая возраст детей и их подготовленность к общению с лошадью, можно, под наблюдением инструктора, покатать желающих учеников

Если хотите быть подлинными сыновьями своей страны и всей земли, людьми познания и духовной свободы, людьми мужества и гуманности, труда и борьбы, людьми, создающими духовные ценности,- то будьте верны музе дальних странствий и путешествий в меру своих сил и свободного времени. Потому что каждое путешествие – это проникновения в область значительного и прекрасного».

Заключение.

Нынешний мир – мир движения. Потребность в путешествии появляется у человека, стоит ему хотя бы раз пуститься в путь. Он навсегда заражается «болезнью странников» - видеть и постигать новое, потому что это чувство сродни страсти. Более того, любовь человека к путешествиям – одно из самых постоянных и неутомимых чувств. Оно так же , как, например, любовь к чтению, навсегда закрепляется в человеке и требует постоянного утоления. Аналогия эта не случайна: путешествия, как и книги, обогащают, учат, совершенствуют человека.

Данная работа будет интересна и поучительна для школьников, их родителей и даже для начинающих учителей, кому предстоит организация походов по родному краю. Она имеет большое практическое, просветительное и воспитательное значение.

В заключении хочется поделиться некоторыми сложившимися истинами и советами для туристов.

Первое – регулярность занятий. Ни одного года без путешествий! Такая установка позволяет выработать в человеке целеустремлённость, умение заранее планировать и решать задачи на весь, и не только связанные с туризмом.

Второе – обязательное проведение предпоходной подготовки, причём полноценной, с учётом ожидаемых физических нагрузок на маршруте.

Третье – регулярная оценка своего здоровья, своих физических возможностей, используя для этого соответствующие нагрузочные тесты.

Четвёртое – выбор маршрута с учётом истинного состояния своего здоровья, сопоставляя при постановке задач предстоящего похода субъективное желание и объективные возможности его реализации.

Пятое – критическая оценка путешествия после его окончания, разбор всех положительных и негативных сторон с соответствующими выводами, которые пошли бы на пользу в других походах.

Следуя этим правилам, можно будет готовиться к походам и проводить их с пользой для здоровья.

У каждой эпохи свои увлечения. Наш век развитой индустрии, быстрого транспорта, компьютеризации входит в историю под парусами ветров странствий. Тысячу раз прав поэт В. Солоухин, говоря: «Торопитесь летать, ездить, ходить, плавать. Одним словом, путешествовать по земле. Торопитесь видеть землю». И очень бы хотелось, чтобы у всех, кто отправляется в путь, был с собой багаж эколого-туристический знаний, умений и навыков, которые изложены в этой творческой работе и тогда можно не волноваться за здоровье и безопасность туристов и сохранность природы на нашей планете.